男性也要注意乳房的状态，乳房摸起来成疖状或出现硬块，这可能是乳房内产生了丰富的乳腺，就必须进行检查，尤其是中老年男性，一旦发现乳房有硬肿块应及时去医院检查，要排除乳腺癌的可能，也避免错过最佳治疗时机。平时尽量保持心情开朗，勤做运动，比如长跑、游泳等，多吃蔬菜水果，少吃高脂或者激素含量过多的食品，不要食用含雌激素的滋补品，不要是长期酗酒，有肝硬化的病人要警惕乳腺疾病或是罹患乳腺癌的可能。
来源：扬子晚报/紫牛新闻
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