每到初冬时节，相信很多身材矮小的中年人都会遇到穿衣难题，毕竟冬季单品越穿越厚，造型层次也多了起来，小个子如果不注重搭配，很容易显矮显胖。
【 身材比例|外长内短、松紧结合，才是冬季小个子该掌握的技巧，显高又显瘦】那么在初冬中年小个子该掌握哪些穿衣技巧呢？答案是“外长内搭”与“松紧结合”，这才是冬季小个子该掌握的技巧，显高又显瘦，不信一起来看看日本矮个子中年主妇的搭配示范吧！
一、外长内短对于小个子来说，穿衣营造出层次感比时尚有型更重要，这是因为造型没有层次，容易进一步拉宽横向宽度，造成着装臃肿拖沓显矮胖。

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拿常见的开衫或者大衣作为例子，冬季在里面叠一件同等长度的毛衣或者针织马甲，一定比不上短内搭利落大方。这是因为同等长度的内搭下摆与外套在同一水平线。
而用长外套叠穿短一截的毛衣或者马甲，则能借助长短不一的下摆来营造出层次变化，既能强调视觉上的纵深感，又让造型里外层次更加分明，不累赘、不拖沓。

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外长内短穿衣技巧除了加强视觉纵深感外，还有一个好处，即借助短内搭来抬高腰线位置。
而对于小个子而言，腰在哪里腿在哪里，腰线位置提升后，势必会使身材比例得到进一步优化，显身高腿长，这样一来就算穿长大衣或者长款羽绒服，也不用担心着装臃肿。

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此外，外长内短技巧操作起来非常简单方便，实用性也很强大，像以开衫、大衣、风衣或者羽绒服为主的冬季外套单品，都可以借助这一技巧来摆脱厚重感。
不过当内搭偏长时，小个子也可以借助塞下摆等技巧来抬高腰线位置，同样能够起到改善身材比例这一作用。
二、上松下紧松紧结合与长短结合不同，长短结合一般主要指外长内短，除非借助针织马甲叠穿长衬衫。

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而松紧结合可以分为上松下紧或者上紧下松，针对不同单品，中年小个子需要有不同应对。
首先，上松下紧主要指用宽松上衣组合偏修身的下装，这一技巧适用于各种冬季长外套亦或者微廓形毛衣、卫衣。

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类似这里在微廓形牛仔外套下面搭条烟管裤，用紧身牛仔裤组合宽松针织开衫，亦或者用长大衣配小脚裤。
冬季这样穿，整体造型有松有紧，既营造出层次变化，使着装张弛有度，又发挥出腿型纤细这一优势。

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不过小个子也需要注意一点，宽松与紧身只是相对而言，像各种长外套没必要一味宽松，各种廓形款大衣就算组合小脚裤，如果身材比较娇小也难以撑起来。
通常来看，用小脚裤或者高腰包臀裙组合宽松外套时，外套比身材“大一码”就可以了。

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最后女人到了中年阶段后，在穿衣打扮上要以简约大方为主，因此挑选紧身下装时，建议从一些实用百搭又耐看的常见款入手。
如黑色小脚裤、白色九分烟管裤、蓝色紧身牛仔裤或者打底裤，对小个子都很友好。
三、上紧下松与上松下紧侧重于提升气场和显腿细不同，上紧下松主要优势在于遮挡腿型上的不足之处。

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对于中年矮个子，如果你因为赘肉囤积在大腿部位或者腿弯而烦恼，那么可以大胆尝试这一技巧。
不过需要注意的是，上紧下松技巧通常与上短下长技巧组合使用，比如用短款皮衣组合高腰百褶裙，用皮衣组合高腰阔腿裤，上短下长轻松优化身材比例，而上紧下松技巧在修饰腿型基础上，也让着装更随性自在。

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当然，紧身上衣并非要求我们一定选择修身款，只要相对下装而言偏修身就可以了，例如松紧适当的毛衣、卫衣或者短风衣，组合伞裙都可以兼顾优雅与显高。
以上就是这次为中年小个子女人分享的冬季穿搭，如果你正因为个头不高而烦恼，那么不妨借鉴一下这位日本主妇的穿搭技巧吧！
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稿源：(虎哥说衣不二)

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