邓铁涛、路志正、陆广莘等国医大师均有用温水泡脚的习惯。在中医看来,脚是人体经脉聚集处,泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。长期泡脚,对风湿病、失眠、头痛、感冒等都有所助益。
长寿的目标,并不是一朝一夕可以完成的,就像马拉松一样,需要长时间的毅力和坚持,不要期待天生依靠血型就能长寿。朱教授的长寿秘诀并没有多“神秘”,但又有多少人可以真正将其中融会贯通,并坚持不懈地执行呢?#谣零零计划##乐享智慧老年生活##健康明星计划#
参考资料:
[1] 《血型还能决定寿命长短?!想不到最“厉害”的血型竟是……》.中国医学论坛报.2021-09-03
[2] 《98岁女国医朱南孙:想得开放得下,病痛走长寿来》.齐鲁壹点.2020-03-24
[3] 《老年人运动好处多,如何把握好“度”?》.上观新闻.2021-09-25
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