4、忌
一次性饮用大量水，会增加心脏和肾脏负担，增加心血管系统疾病的风险。尤其是心力衰竭、肝腹水、青光眼患者，应该控制饮水量，少量多次饮用，否则可能加重病情。
怎么喝水才健康，你学会了吗？总而言之，无论是什么水，饮用温度适宜的白开水准没错！
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