40岁演少女还毫无违和感是怎样的一种体验？

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综艺节目《导演请指教》最近一期播出后引发很多网友的热议 ， 其中以吴镇宇导演的短片《记》热点最高 ， 在整个片段中被一个穿着高中校服的薛凯琪惊艳到了 。 要说薛凯琪如今已经有40岁了 ， 但扮演起女高生来竟丝毫不违和 ， 与年轻的搭档相比皮肤和精神状态也丝毫不逊色！

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状态好到连制片人郝蕾都忍不住夸赞一句“演员保持得真的很好” 。

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不得不感叹有些女明星真的很抗老 。 看这组对比很难发现她们之间跨越了十多二十年 。

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其实除了薛凯琪 ， 很多港星都像是吃了“防腐剂”一样 ， 就是四五十岁看上去也依旧年轻 。 比如之前被刷爆的周慧敏 ， 50多岁身材依旧很纤细紧致 ， 整个人白的莹莹发光 ， 相比起同龄人 ， 这张脸完全看不出是年过半百的人 。

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【薛凯琪吃了“防腐剂”吧？演少女无违和感，她的耐老秘密是什么？】还有朱茵 ， 20多岁与40多岁相比 ， 相差并不是很大 。

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撇开那些动刀、医美等因素 ， 在同等条件下 ， 我们也能看到香港明星好像更健康年轻 。 那为什么这些香港女星好像不会老呢？
其实仔细看她们的动态就不难发现了 。 她们的年轻感 ， 更多来源于她们的健康生活习惯、对人生投入的活力 ， 以及心态上的正能量 。

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那本期我们就来聊点轻松的话题 ， 看看香港明星们是怎样“抗老”的 ， 她们都有哪些年轻秘密 ， 一起来看看吧~
一、生活习惯：饮食清淡、护肤保养
俗话说“一方水土养育一方人” ， 好皮肤大多和地理与饮食有关 。 像地理位置等环境因素不必多说 ， 南方气候相对湿润会比较养肤 。
除此之外还有一点就是饮食习惯 ， 香港女星的年轻感和她们的日常饮食有很大的关系 。 都说广东香港两地热爱煲汤 ， 还有无汤不下饭的说法 ， 就有人猜测是否喝汤是显年轻的秘诀 。

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蔡少芬之前在节目也讲过她的护肤秘诀 ， “除了护肤保湿 ， 还要补充营养的汤水 ， 皮肤干巴巴的很容易老 。 ”
但要注意 ， 汤里面的嘌呤含量高 ， 喝得太过频繁也不好 。
其实相比煲汤或某种特定的事物 ， 她们日常的健康饮食才是重要影响因素 。 都知道粤菜是比较清淡的 ， 广州、香港那边的菜也很少有重口味的 。 果然好皮肤都是靠“吃”出来的 。

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少吃过油、糖分过多的 ， 尤其是现在流行的重口味比如火锅、串串、烧烤等 ， 油盐含量都有点超标 ， 经常吃对皮肤和身材都不好 。
除了吃得健康 ， 因为香港经济发展比较早 ， 她们对护肤的意识也很超前 ， 很多人年纪很小的时候就开始护肤了 。 在香港 ， 随处可见的保养品广告和各种医美诊所 。

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不过全民都做的事情还是防晒 。 即使香港的紫外线不强 ， 涂防晒霜、戴防晒帽、穿防晒却是日常 。
防晒也是有科学依据的 ， 紫外线对皮肤的伤害很大 ， 而防晒能有效地降低紫外线对肌肤的伤害 ， 减缓肌肤老化速度 ， 也能防止斑点、细纹的产生 。

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二、运动习惯：都是健身狂魔
香港人是出了名的爱健身 ， 一方面也是因为职业原因需要管理身材 。 像翻看她们的社交平台就能看出来 ， 她们运动不是心血来潮 ， 而是将运动融入了生活习惯当中 ， 成为了必不可少的一种生活方式 。 像薛凯琪也提到过自己很喜欢运动 ， 隔三差五就会晒晒自己的健身照 。
在娱乐圈 ， 女明星的花期很短 ， 但能回春的 ， 其中不能忽略的一环就是自律 。

稿源：(小陈聊搭配)

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标题：薛凯琪吃了“防腐剂”吧？演少女无违和感，她的耐老秘密是什么？