寒冷|转给家人天气变冷小心这5种“冻出来的病” 节气|萝卜|热水泡脚|养阴生津

天气寒冷，各种疾病也都进入高发期，那么，有哪些“冻出来的病”需要警惕呢？
危险一：血管遇冷收缩易发脑卒中
秋冬季，随着气温变冷，很多人的血管痉挛收缩，血压会出现波动。高血压是诱发脑卒中的主要高危因素之一。专家表示，口眼歪斜、看东西有重影、一侧上肢或腿没有力量或是说话说不清楚，都是身体发出的信号，显示有可能得了脑卒中。

文章插图

北京天坛医院神经介入中心主任缪中荣：高危人群一般包括有高危因素的，有高血压、糖尿病、高血脂的这些人群，另外就是已经有过卒中病史的；还有一些脑血管高度狭窄的，都是脑血管病的高危人群。
专家提醒，预防秋冬季发生脑卒中，需要注意改正长期吸烟、嗜酒等不良生活习惯，饮食上需要注意避免高盐分引发血压升高。
危险二：呼吸道疾病进入高发期
受寒潮天气影响，流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也会进入高发期。免疫力低的人群更容易患病。此外，气温骤降时，患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者，更容易病情反复或加重。
专家提示，秋冬季预防呼吸道疾病，需要注意“通风”加“保暖”。
北京地坛医院副院长感染性疾病专业主任医师蒋荣猛：尽量开窗通风，每天2至3次，每次30分钟至1小时；另外，个人一定要注意，室内外温差不要过大，注意保暖，不要一下子从20多度到零下的温度。还有就是要保证足够的睡眠，有助于保证我们的机体免疫力。
危险三：寒冷诱发骨病关节容易受伤
【 寒冷|转给家人天气变冷小心这5种“冻出来的病”】
文章插图

冬天气温低，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎，就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。老年人在寒冷天气，应尽量减少出行，室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动。
危险四：降温天气“老胃病”容易发作
低温的刺激，会引起急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。本身有胃病的人在冬季要特别注意保暖，防止腹部受凉。多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。
危险五：天气寒冷小心冻疮荨麻疹
当气温不足5℃，相对湿度达到60％以上时，易出现冻疮。冬季是寒性荨麻疹高发期，因此，应做好防风防寒工作，出门时戴上口罩和帽子；避免接触冷水，远离辛辣刺激性食物和烟酒，并多吃含维生素的新鲜蔬果。

寒冷|转给家人 天气变冷小心这5种“冻出来的病”

寒冷|转给家人天气变冷小心这5种“冻出来的病”