三九|冬病冬治，可别错过“三九贴” 庄媛|睡眠时间|打呼噜|打鼾|知

通讯员朱秋燕徐乐楠文/摄
【 三九|冬病冬治，可别错过“三九贴”】根据节令气候，有三伏贴、三九贴之分。“三九”是二十四节气“冬至”后的第三个九天，是一年中最冷的日子。开化县中医院基层中医指导科科长丁力介绍，“三九贴”是中医特色治疗项目，是指在每年三九天用辛散温通的中药外敷特定的穴位，以激活人体脏腑经络气血。可疏散风寒、止咳平喘、扶阳固元、调和脏腑、增强抵抗力，不仅能巩固夏日“冬病夏治”三伏贴的效果,还能控制疾病的发作，达到“夏病冬防”“冬病冬治”的目的。
中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，阳气虚弱，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳。
“三九贴”适应症
1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、体虚容易感冒等；
2.消化系统疾病：慢性胃炎、慢性腹泻、慢性结肠炎、胃十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等；
3.骨关节疾病：颈椎病、腰椎病、肩周炎、寒湿性关节痛、风湿及类风湿关节炎等；
4.妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、月经不调等；
5.儿科疾病：对小儿常见疾病，如支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、消化不良等；
6.亚健康调理：慢性病、宿病、素体虚寒和免疫功能低下者。
“三九贴”禁忌症
1.贴敷部位皮肤有破损者不宜贴，瘢痕体质、过敏体质、皮肤病患者慎用。
2.急性发热性疾病、严重心肺功能不足、严重心脑血管疾病、支气管扩张、活动性肺结核者、肺炎急性期等。
3.2岁以下婴幼儿、孕妇及哺乳期妇女不宜使用。
贴敷注意事项
1.因个体皮肤耐受性不同，一般贴敷时间以成人6小时~8小时左右为宜，小孩2小时~4小时左右，其间如有皮肤刺痛不适，可提前去除。
2.贴药后皮肤出现红晕属正常现象，个别出现皮肤过敏的市民，可搽抗过敏药膏或来医院处理。
3.贴敷期间禁食生冷辛辣刺激、油甘厚腻的食物，禁食鱼腥及易引起过敏的食物，忌烟酒，以免影响治疗效果。
4.为保证贴药时间，贴敷期间勿剧烈运动，以免出汗致敷药脱落。
2021年“三九贴”贴敷时间表
一九贴 12月21日~12月29日
二九贴 12月30日~01月07日
三九贴 01月08日~01月16日

三九|冬病冬治， 可别错过“三九贴”

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