补钙|营养素补充剂中的“王者”，男人要补，女人要补，老人小孩都要补( 二 ) https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

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维生素D膳食营养素补充剂选择哪种剂型？走进药店或者在网上搜索一下，就会发现维生素D膳食营养素补充剂的剂型比较多，有胶囊也有滴剂，还有一些则是片剂和喷剂的形式。这个时候很多人可能会出现了选择困难症，不知道应该选择哪一种。其实，不同的剂型本身并没有好快之分，您需要考虑的则是这种剂型是否适合自己，比如滴剂适合婴幼儿，软胶囊适合成年人等等。
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维生素D膳食营养素补充剂的原料来源维生素D膳食营养素补充剂中的维生素D原料主要来自羊毛脂，也有一部分来自于地衣、海藻。羊毛脂来源的维生素D，相对而言价格较低，性价比更高。而从地衣或海藻中提取的维生素D，价格更高一些，素食者可以选择这种维生素D补充剂。维生素D往往与补钙牵扯在一起，如果您购买的钙片中含有维生素D就不用额外补充维生素D。反之，则需要额外选择维生素D膳食营养素补充剂，补充维生素D。