泪失禁体质是什么，女朋友是泪失禁体质 _失禁

当和他人意见不一致或者争吵时，情绪哪怕出现一点点波动就会抑制不住的有想流泪的冲动；当遇到一些在别人看来都不是什么问题的事情，或者根本不值得的一些事情，就是很想哭；与别人吵架或辩论一些事情的时候，其实内心也没觉得很委屈，但是一争辩的时候就容易成哭腔，满肚子的话语就是表达不出来，瞬间就没了气势，让人觉得很怂，事后又非常烦恼。

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这就是泪失禁体质的表现，泪失禁体质：每当和别人吵架或者情绪稍微有些激动的时候，就会控制不住自己的想哭，明明是一件不值得哭的事情，自己也没有太委屈，只是据理力争，但是正儿八经说的时候就说不出口了，其实荡然无存。快来看看你属不属于这一类。
记得初中上体育课的时候给同学做位体前屈，她疼哭了，看着她哭，我也控制不住自己的眼睛，跟着哭了。现在也是，受了什么委屈，还没开口，就已经泣不成声。看电视、电影、小说这些煽情的故事我也会哭，这种体质，真的是有点丢人哇。

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如何缓解泪失禁？
1：首先，你要学会接受这个特质，不要嫌弃爱哭这个体质，爱哭并不是一件坏事，流泪，哭泣也是可以释放压力，缓解情绪的。学会接纳自己的这个特质，然后才能与这个特质和平相处。
2：了解哭的原因，尤其是深层次原因。比如是因为恐惧导致说不出话想要哭，是因为担心还是愤怒才会泪失禁，找到原因，你才能更好的控制自己的情绪，缓解这种状态。
【泪失禁体质是什么，女朋友是泪失禁体质】3：学会控制情绪。如果是泪失禁的体质，难免会有不理解的人说，真是个娇娇宝，真是心灵娇弱，当你听到这些词眼的时候心里是否还是不开心，但是却不知道如何解释。其实你学会接受，并了解到自己的原因后，你是可以学会控制情绪的，控制了自己情绪，才能控制自己的眼睛。
4：学会分散注意力。有的时候，泪失禁也不全是情绪影响所致，有的时候，你看了小说或者某个故事情节的时候，也会立马哭的稀里哗啦，这种时候，控制情绪貌似太难，而且时间没有那么及时，这个时候可以学着分散注意力，比如你看到了某个地方，感动的无法自拔的时候，赶紧转身，看窗外，想想其他的，控制自己的泪水往下流，这个或许有些效果。

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爱流泪的你要懂得想开，学会爱，这样才可以控制好自己的泪水，《奇葩说》艺人肖骁，在58同城大理想短片中说：“归属感不是你有了一个地方，而是你有了一个方向，让你一直往前走。”学会爱更多时候，给了我们方向，这种归属感，让我们有了做自己的权利和底气，愿天下有志者皆得归属#愿天下有志者皆得归属#小伙伴们还有什么缓解这种泪失禁的好办法欢迎留言哦！

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