最近 ， 导演王晶在某综艺节目上爆料 ， 刘德华为保持身材 ， 已经十年不沾一粒米了 。 但这仅仅是刘德华为保持身材做的努力之一 。 在多年前的一档采访节目中 ， 刘德华就提到了自己连续30多年 ， 每天早上只吃酸奶泡燕麦片 ， 可谓自律到极致 。

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如今年过花甲的刘德华 ， 身材依旧保持得很好 ， 皮肤紧致 ， 一身肌肉 。 精气神也很好 ， 看着跟30岁没差 ， 完全想象不到他已经60岁了 。

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除了身材保持得好 ， 刘德华在拍戏时也很敬业 。 在拍摄电影《失孤》时 ， 为了还原中国农民形象 ， 在海边暴晒七天 ， 还用化学品烧指甲 。 为达到最佳效果 ， 更是放下形象 ， 被一个群演揪着头发连续扇了几十个巴掌 ， 脸被打得又红又肿 ， 一旁的工作人员都捂着眼不忍心看 。

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刘德华虽贵为天王 ， 却依旧为上镜好看努力保持身材 ， 为达到最佳拍摄效果 ， 被群演连扇几十个巴掌 ， 可以说十分的敬业 。 除了刘德华 ， 老一辈的演员还有不少都很敬业 。
作为娱乐圈大劳模的古天乐 ， 每年都拍摄了大量的影视作品 ， 但他却坚持不用替身 ， 所有拍摄都亲自上阵 ， 拍摄时受伤便成了家常便饭 。 今年三月 ， 他在社交媒体发文 ， 回忆起自己拍摄电影《真·三国无双》时眼睛受伤的经历 ， 眼球被缝了8针 ， 听着就疼得吓人 。 但他并没有因此停工 ， 为了不耽误拍摄 ， 带着伤回到剧组坚持完成了拍摄 。

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在那之后很长一段时间 ， 古天乐的眼睛都见不了强光 ， 但为了不耽误工作 ， 古天乐出席活动都戴着墨镜 ， 从侧方拍摄的照片都能看出眼球受伤严重 ， 下半部分看着很红 。

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古天乐的眼睛受伤是意外 ， 演员陈宝国的眼睛受伤就更多的是无奈了 。 拍摄电视剧《神鞭》时 ， 为了符合剧中“独眼龙”的人设 ， 在那个没有隐形眼镜和美瞳的年代 ， 剧组居然将一枚白色扣子打薄后放入了陈宝国的眼睛里 。

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每次拍摄完后取出 ， 陈宝国的眼泪就止不住的流 。 时间长了 ， 陈宝国的眼睛被感染 ， 发红发肿 ， 险些失明 。 到现在那只眼睛都不能完全睁开 ， 一直虚着 ， 还总是会流泪 。 对此 ， 陈宝国却没有抱怨 ， 甚至调侃说眼睛虚着显得眼神更深邃 。 敬业精神让人佩服！

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近期即将上映的电影《误杀2》 ， 有了第一部的好口碑 ， 第二部自然让人很是期待 。 在第二部中 ， 除了第一部的原班人马 ， 更有影帝任达华重磅加盟 ， 光是从曝光的宣传照就让人期待值拉满 。

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影片中的任达华一改气质大叔的形象 ， 变得邋里邋遢的 。 头发花白 ， 皮肤黝黑 ， 满脸的皱纹 ， 胡子拉碴的 。 穿的也很随意 ， 白色背心 ， 深色短袖开衫 ， 胸前还挂着一副老花镜 ， 努力健身保持的肌肉也没了 。 要不是气质加持 ， 跟公园里遛弯的老大爷完全没有差别 。

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而为了变身成这样 ， 任达华可谓是“费尽心思” 。 黝黑的皮肤不是靠化妆完成的 ， 而是任达华为了拍戏自己晒黑的 。 为了让影片中人物更有故事性 ， 任达华每天都用烤烫的镊子将胡须一根根烫卷 ， 疼得龇牙咧嘴的 ， 却依旧坚持 ， 拍了三个月 ， 就烫了三个月 。

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“黄金绿叶”吴孟达 ， 在拍摄《流浪地球》时的敬业精神让吴京都很敬佩 ， 吴京更是从他身上多学到了一种敬业的态度 ， 那就是现场不带剧本 ， 连对手的台词也记得 ， 这样拍摄时就会更加得心应手 。

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除了记台词 ， 拍摄时已经65岁的吴孟达 ， 依旧坚持亲自上阵 ， 穿着重达30斤的太空服吊威亚拍摄 ， 由于体力不支 ， 每次拍完都需要吸氧 ， 但为了不耽误拍摄进度 ， 他一直坚持着 。 二十万片酬拍摄了5天 ， 这对于片酬天价的娱乐圈来说简直就是义演 。 但他却不在乎 ， 一心努力拍摄 。

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除了老牌的男星敬业 ， 老牌的女星也有很多敬业的 。
刘晓庆作为一名老演员 ， 被人们诟病最多就是她总爱在影视剧中装嫩 ， 但却忽视了她的敬业 。 在拍摄电影《智取孟虎山》时 ， 有一场在高温酷热的天气下拍摄大雪纷飞的戏 ， 为了达到最佳拍摄效果 ， 刘晓庆在室外里三层外三层的穿着 ， 还裹着貂 ， 从头到脚捂得严严实实的 ， 看着十分敬业 。

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在42年前主演的电影《小花》中 ， 有一段跪着抬担架爬山的戏 ， 刘晓庆坚韧的眼神让人难忘 。 为了拍好这段戏 ， 刘晓庆跪着在山上来来回回爬了好几次 ， 膝盖也在一次次爬行中越磨越破 ， 真实的场景 ， 让人看着十分感动 。

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61岁的惠英红早年作为“打女” ， 有着“刘家班最拼命女武师”的称号 。 拍戏受伤可谓家常便饭 。 在拍摄《射雕英雄传》时 ， 被对手不小心踢折一条腿 ， 但她为了不耽误拍摄 ， 伤刚见好便回到剧组继续拍摄 。

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在试镜《烂头何》女一号时 ， 因为导演刘家良对女一号有个听着就肉疼的要求——在没有任何保护下被男演员连击几十拳 ， 许多试镜的女演员听到这一要求都纷纷退出 ， 惠英红却自告奋勇 。 拍摄时被打倒吐也不退缩 。 靠着一身淤青换来了成功 。

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在拍摄电影《八宝奇兵》时 ， 惠英红被要求从16楼跳下 ， 一旁的男演员都吓得腿抖 ， 惠英红却不惧 ， 一个纵身跳下 。 结果保护服在下落过程中被挂烂 ， 腰也受了伤 ， 瞬间鲜血直流 。 但她却顾不得自己受伤 ， 而是担心刚才镜头的效果好不好 ， 敬业态度让人敬佩 。

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而现在的一些年轻演员 ， 却连最基本台词都记不住 ， 出现了一批靠说数字对台词的“数字小姐” 。 一些年轻男星的身材管理也不行 ， 年纪轻轻就弯腰驼背 ， 拍戏时需要漏肌肉也没有 ， 只能靠道具 。

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还有些小偶像受一点小伤就大呼小叫 ， 哭哭啼啼 ， 仿佛下一秒就要生死别离 。
【老牌明星太敬业！十年不吃米，60岁一身腱子肉，年轻演员学着点】某选秀节目的选手袁林青 ， 在排练时划伤了手指 。 流了几滴血 ， 疼得又是摇头又是哭泣 ， 在节目组处理好伤口后还前往医院治疗 ， 并哭泣着和队友告别 ， 仿佛再也见不到了一样 。

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稿源：(老来乐)

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标题：老牌明星太敬业！十年不吃米，60岁一身腱子肉，年轻演员学着点