儿子9月升入一年级，报名参加了校内的足球俱乐部 。
每周二6点放学，这意味着11点半在学校吃过午餐之后，要一直饿到天黑 。
每到周二，接他放学时，总能察觉出他有几分不耐烦，情绪不好 。
每当这时，我就在想，幸亏我深谙儿童心理学之道，
也颇了解小家伙的”顺毛驴“性格 。
所谓”顺毛驴“ 是指---需要顺着他的话头儿来，做反射性倾听，
而不是依照惯性拒绝，否定，解释，讲道理 。
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举个例子：
儿子：妈妈，我要去晨光文具转一转，我想买玩具 。
我：不行！得回家吃饭了，很晚了 。
儿子：开始哼唧，很不开心，烦燥发怒状 。
（以上为无效沟通示例）
儿子：妈妈，我要去晨光文具转一转，我想买玩具 。
我：哦，看起来你真的特别想去啊，你提了好几次了 。
儿子：是的，我真的很想去 。
我：妈妈也挺想带你去转转的，正好今天足球课，
大多数小朋友都提前放学了，校门口，文具店里也不挤 。
儿子：嗯！
我：可是现在已经6点多了，你饿坏了吧？
儿子：我确实挺饿的，I can eat a horse .
我：那你打算怎么做哩？
儿子：我就逛5分钟行吗？
妈妈你能变通一下吗？
我：那行吧 。
可是如果你想买玩具怎么办？
你知道咱们想要和真正需要的区别，也知道性价比，你是个财商小达人 。
儿子：妈妈，我知道的，放心吧 。
（一经对比，完全不同，对不对：）
我们都希望孩子能够灵活懂变通，言传身教大人先适当变通起来：）
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反射性倾听又叫同情式倾听，是我们育儿锦囊中的一条妙计 。
它能帮孩子平复任何强烈情绪，也可以预防激烈情绪的发生 。
当孩子有强烈的不适感，或者有情绪化的苗头时，
我们就该用上反射性倾听这一方法 。
利用好反射性倾听，也是高效亲子沟通与高情商育儿的关键所在 。
反射性倾听，会让孩子觉得被理解和倾听，
随着时间的流逝，孩子会通过我们的倾听，
自然习得一套表达情感的词汇，成长为更具情商的孩子 。
反射性倾听五步骤1、按下冲动反应开关（包括拒绝，讲道理，规劝等）
吉诺特博士说，当孩子出现不良行为或者有不良情绪时，
家长需要回应，而不是做出冲动反应 。
因为镜像神经元的原因，当孩子发脾气时，
我们会很快地不耐烦，烦燥，甚至也勃然大怒起来 。
这个时候的沟通模式基本是这样的：
孩子吵闹---大人拒绝，试图解释，讲道理
----孩子不听，继续吵闹，情绪升级----
大人再次试图缓解孩子情绪-----
不奏效-----
【蒙犽大招怎么用（劫的大招）】大人受孩子的情绪风暴影响，也失控 。
如果我们能在第一步时有察觉，不按惯性和冲动行事 。
一切就会改变 。
当孩子提出要求时，先别急着说不行！
不妨先简单的做个回应：哦，嗯。你想这样啊.....妈妈知道了 。
也不要试图和一个大脑已经被杏仁核劫持的孩子，摆事实讲道理 。
更好的选择是利用反射性倾听帮助孩子冷静下来 。
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2.如果孩子已经开始情绪化了，正是他们需要帮助的时候！
请暂时把你的情绪和期望搁在一边
当孩子心烦意乱时，我们也很容易心烦意乱 。
在说话做事之前，我们需要努力让自己冷静下来 。
有个方法可以帮你保持冷静和恢复良好心态：
想象一下用双手拾起自己的愤怒、焦虑，失望，沮丧，
把这些不良情绪放到垃圾箱里去 。
首先，得让自己冷静 下来，这样我们才能思路 清晰。
3.把手上的所有事情停下来，看着孩子，专注地听他说
教孩子处理自己的感受是一个非常重要的生活技能，是我们的要事 。
孩子越早学会积极处理自己的负面情绪，
我们要应对的抱怨和不良行为就会越少 。
如果孩子能够敞开心扉告诉我们感受，倾听会容易一些 。
认真去听，让孩子感受到我们十分在乎他们的感受 。
如果孩子一言不发，我们就“听”他们的肢体语言、面部表情、姿态和手势 。
基于我们对孩子的了解，我们能够发现许多线索，开始“反射性倾听”
4.设身处地，感孩子所感，用语言把感觉向孩子表达出来
第四步的几个TIPS:
(为了便于理解，我们还是用举例的方法来逐条说明 。
事件--好友儿子大呼，妈妈是个大坏蛋！）
1)不要把孩子说的一字不漏地重说一次
2）试探性地说
你生妈妈的气，是因为妈妈罚你写作业吗？
3）避免说，但是，必须
但是，为了提升成绩，你必须得写 。（请您避免这种说法）
4）如果孩子不认可你说的，别坚持己见
如果我们的试探提问孩子不认可也没什么大不了的 。
毕竟反射性倾听的目的不是让孩子坦白，
而是要让孩子坦然接受各种各样的情感，
并让他们习惯于用语言说出感受 。
5）熟练掌握感受表达词汇组
害怕 生气 恼怒 焦急 丢脸 迷惑 失望 嫉妒
沮丧 被忽略 孤独 被误会 紧张 烦躁 悲伤
抱歉 不自信 不确定 不安 担忧
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反射性倾听小练习：
在你玩得正高兴时要你离开公园，是挺难的 。
听起来，你为没有考出好分数挺失望的 。
妹妹把那个玩具弄坏了，你挺生气的对吗 。
5.用幻想法满足、说出孩子的愿望
这一步非常有用，因为它会让孩子觉得我们站在他们那边 。
比如，孩子趴在课桌前，一直在做作业，很不耐烦 。
你可以说：真希望妈妈能有一根魔法棒，
一挥就帮你把各种作业全都做完了 。
幻想法小练习：
听到小朋友们在楼下玩，你也想快快加入他们对吧？
要是有个机器人，天天帮你写作业，是不是很棒？
咱们来做个总结，育儿大招--反射性倾听的五步骤：
1、按下冲动反应开关（包括拒绝，讲道理，规劝等）
2.如果孩子已经开始情绪化了，正是他们需要帮助的时候！请暂时把你的情绪和期望搁在一边
3.把手上的所有事情停下来，看着孩子，专注地听他说
4.设身处地，感孩子所感，用语言把感觉向孩子表达出来
5.用幻想法满足、说出孩子的愿望
今天开始，全身心投入地练习这种新方法吧，
练习3周，你很快就会发现反射性倾听能帮孩子更快地走出强烈不满情绪，
更快地解决问题，提升他们的情商，与各种情绪做朋友 。
THE END
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