【29岁没谈过恋爱的男人（多少岁没谈过恋爱不正常）】问题：
今年29岁 ， 至今都没有谈过恋爱 ， 读书时候刚开始工作的时候 ， 也有碰到过喜欢的男生都是暗恋 。
后来就是被父母安排的相亲 ， 每次要相亲的时候都会很焦虑 ， 回复相亲男的也非常冷漠 ， 每次加了一个相亲男我都会屏蔽他的消息 ， 即使觉得对方印象还行 ， 也不喜欢和他在微信上聊天 ， 如果对方一直push我 ， 我就会很想逃避 ， 跟他讲清楚不合适 。
同时 ， 过程中如果父母不停地询问会更加反感 ， 有种小时候被检查作业的感觉 ， 情绪会激动 ， 生气 。对相亲的男生莫名有种反感 ， 总是带着审视的眼光去看这些人 ， 没有安全感 ， 总觉得这些人是有问题的 。
但是现实自然接触 ， 慢慢喜欢上的男生也有 ， 就是对相亲男特别苛刻 ， 有时候觉得自己只适合孤独终老 ， 但是父母催得紧 ， 有时候意见不合 ， 会对我说出很难听的话 ， 让我更加受伤 ， 我应该怎么办？
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丁老师分析：
这个问题的本质就是一个典型的认知障碍的情感问题 ， 下面我说的方法是解决情感问题的唯一思路 。
这个主要包含两个方面：
一个是对自我情绪的认知障碍 。
另一个是对于感情本质的认知障碍 。
所谓 ，
自我情绪的认知障碍指的是 ， 你在依靠本能和直觉的情绪来采取行动 ， 而不是根据理性现实的判断 。
比如你说的 ，
被父母安排相亲 ， 就感到很焦虑 ， 回复相亲男冷漠 ， 屏蔽相亲男
即使觉得对方印象还行 ， 也不喜欢和他在微信上聊天
如果对方一直push我 ， 我就会很想逃避 ， 跟他讲清楚不合适
过程中如果父母不停地询问会更加反感 ， 有种小时候被检查作业的感觉 ， 情绪会激动 ， 生气
对相亲的男生莫名有种反感 ， 总是带着审视的眼光去看这些人 ， 没有安全感
发现问题了没有？
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我简单点说 ，
在你的内心里 ， 你有一个关于感情 ， 关于相处的公式 ， 无论是你的父母 ， 还是相亲男 ， 只有做到你心中所想 ， 所期待的那个公式 ， 那么你才能接受 。
比如 ，
现实自然接触 ， 慢慢喜欢上的男生也有
正因为现实自然接触的男生 ， 做到了你内心的安全模式 ， 所以你会能接受这样的男生 。
那如果对方做不到呢？
那么 ， 你就会觉得这些人是有问题的 。
但是 ， 我想问一下 ， 他们真的有问题吗？
你认为的问题 ， 一定是问题吗？
还是你自己有问题？
这个问题 ， 如果是没有阅历和感情经历的人 ， 就会难以回答 。
因为她们没有判断的标准 ， 她们不知道什么样的才是合适 ， 她们只能根据自己的感觉来判断 ， 这也是很多女生恋爱难的最根本的原因 。
我来按照我的经验猜测 ， 依次给你解释一下 ， 如何察觉这些情绪及情绪背后的原因 ， 以下是举例 ，
父母安排的相亲 ， 你感到焦虑 ， 是否是你对于相亲的没经验 ， 不知所措 ， 以及不知道要说什么 ， 做什么而造成的？
回复相亲男冷漠 ， 是不是你的一种自我保护 ， 你害怕热情后 ， 对方很快推进关系？而你还没想好？还是说你只是单纯的对他不感兴趣？
屏蔽相亲男 ， 是不是害怕自我展示？或者是对自己的不自信？
觉得对方印象还行 ， 也不愿意微信上聊天 ， 是不是害怕自己陷进去？还是害怕觉得对方觉得自己很闲无所事事？还是你害怕聊天多了被对方看出你的心思？还是害怕觉得自己不矜持或者被拒绝？
对方push ， 你就会逃避 ， 而且告诉他不合适 ， 为什么你不尝试告诉他你不喜欢他push你 ， 让你感到压力 ， 而是直接下判断不合适？是你的能力经验问题？还是说是你一惯的逃避问题的思维方式？
等等 。
你发现了什么？
你的每一条情绪认知背后 ， 都是由你内心产生的原因 ， 而这个原因就是你内心的思维情绪认知模式 。
好了 ， 我相信有的人看了我说的原因 ， 就知道要怎么做 ， 来解决这个问题了 。
只有知道了原因 ， 你才能真正解决问题 ， 那么你才能真正地开始一段恋爱关系 。
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再来 ， 我们看看关于感情本质的认知障碍 。
对相亲男特别苛刻
你知道 ， 为什么你会对相亲男那么苛刻吗？
就是因为你对于感情的期待 ， 你赋予了相亲男这个角色的很多要求 。
比如 ， 我经常看到的一个场景 ，
如果女生让同事带杯奶茶 ， 同事忘带了 ， 女生不会生气 ， 还能理解同事忘记了 。
但是如果女生让男朋友带杯奶茶 ， 男朋友忘带了 ， 那就得炸了 ， 有的女生会把男朋友骂得狗血淋头 ， 她们还会给男生带上道德的高帽子 ， “得到了就不珍惜了”“得到了就不重视 ， 不在乎了”等等 。
而事实呢？
男朋友只是犯了一个和同事一样的错误 ， 单纯的只是忘记了 。
女朋友把自己的要求 ， 当成了圣旨 ， 把自己当成了皇后 ， 仿佛男朋友只要忘记自己的话 ， 就要被当成天大的事处理 。
试问 ， 作为一个人来说 ， 忘记一件事情 ， 是不是一个很正常的事情 。
手机对你重要吗？钱包对你重要吗？那你有没有忘记过？
你爸妈交代你的事情 ， 你有没有忘记过？
好 ， 分析到这里 ， 你就明白了 ，
女生对于男朋友这个角色 ， 赋予了很多超越人性要求的期待 。
正因为女生对感情本质的期待不合理 ， 造成了她赋予了这个“男朋友”角色不同的意义 。
所以 ，
那些越努力 ， 很优秀 ， 还是找不到自己满意的对象的 ， 其实就是自己的内在认知和现实不符 ， 而不是因为她们硬件条件上不优秀 。
但是 ，
她们的父母不懂这些 ， 父母只会催婚 ， 只会觉得是你挑剔 ， 给你介绍了那么多 ， 你一个都没谈成 ， 你还要怎么样？
父母也没办法帮助你解决你的问题 ， 他们就只能着急 ， 文化水平低一点的就会破口大骂 。
那是因为我们的父母大多都是在生存中挣扎 ， 他们根本也没有更多的精力 ， 去关注孩子内心的成长 ， 所以大部分的父母也并不了解自己孩子的内心所想 ， “究竟是为什么那个条件还不错的男生你看不上” ， 所以父母只能觉得是你挑剔 ， 他们想不到其他的原因 。
可现实呢？
父母不懂你心中的痛苦 ， 不懂你心中的担忧和恐惧 ， 而你自己也无能为力跳脱出这个局面 。
所以 ，
只有当你找到自己感情的根源问题 ， 才能改变自己 ， 才有可能拥有幸福的未来 。
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