当你能体会到心流带来的快乐时,爱并不是最重要的 。幸福其实是一个很宽泛的话题,不仅仅包括男女之爱 。只是一种自我的感觉,其他的路径都可以实现,所以爱情不再是唯一的路径 。研究表明,人的快乐时刻都处于一种相似的状态,即心流 。什么是流动,就是你的每一个决定,每一个动作都无缝地跟上最后一个决定,最后一个动作,你的工作一点也不卡,很流畅,整个感觉就是自由流动 。这种状态称为流动 。流动的特征,包括明确的目标、即时的反馈以及技能和挑战之间的平衡,应该被视为触发流动的因素,而不是流动本身 。第一,完全注意 。你的注意力高度锁定在你正在做的事情上,你完全全神贯注,不去想别的事情 。第二,意识和行动是一体的 。你已经忘记了自己,你已经在这件事上融化了 。第三,内心判断的声音消失 。在我们的日常状态中,大脑中总有一个声音在对自己做出各种判断 。比如你画一幅画,是好是坏?你对某人说一句话,是对还是错?你的大脑里总有一个声音在评价自己,但在心流的状态下,那个声音就消失了 。你不受审判 。第四,时间感消失 。你忘记了时间的流动 。一般表现为时间加速 。很明显几个小时过去了,但你以为只有几分钟 。也可能会有时间冻结 。比如你在海上冲浪或者做其他高难度运动的时候,明明只是一瞬间,但你真的能感受到那一瞬间的丰富体验,就像慢动作一样,一帧一帧的流逝 。你觉得时间很长 。无论是快还是慢,这种现象被称为深层次的当下,也就是你似乎永远停留在那个当下 。第五,自主性强 。你觉得局势完全在你的掌控之中,这只是你平时无法控制的 。比如一个篮球运动员,当他觉得自己像个球一样听你的时候,怎么打,怎么投,怎么进……此时此刻,你就是自己命运的主人 。第六,强烈的快感 。而高不足以形容那种快感的丰富 。你对这种感觉印象深刻,以至于你宁愿冒很大的风险,也想再试一次 。很多案例,都是在阐述流动的状态 。一个航海家,在描述自己的远洋航行时,说:你会忘记自己和一切,只看到船在海上玩,海在船的周围玩,和这个游戏无关的一切都会被抛到一边 。一个芭蕾舞演员,说起她的舞蹈,感觉时间过得真快……有时候凌晨一点,她会觉得:啊!好像刚过八点 。小时候蹲在树下看蚂蚁,忘记了周围光影的变化,只关注蚂蚁的触角 。看电影的时候完全被剧情吸引,忘记了自己…哪怕只是笑了一次 。心理学家科特勒有一段时间病得很重,在床上躺了整整一年 。这时,一个朋友来看他,他不得不去冲浪 。科特勒说我几乎不会走路,怎么冲浪?他真的去了 。在海上的一瞬间,他觉得时间突然慢到了极点,他的身体界限消失了,他的视野变成了全景,他觉得他可以看到自己的后脑勺 。他觉得自己与大海和宇宙融为一体,他的病完全消失了,他的思想空前敏锐...从那以后,科特勒宁愿冒着生命危险,偶尔兴风作浪 。这就是流量带来的快乐 。那些极限运动爱好者追求的不一定是身体锻炼,而是精神愉悦 。能够体会到流动的状态是生活给予个人最好的回报,这些都是幸福 。
【什么是喜欢什么是爱情(男生不相信爱情)】小编写的不是太好,有不太好的地方见谅
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