调理|有没有湿气，身体这些地方会给你提示！大家多多观察！关节|湿气

生活中很多人容易湿气重，有的人平时感觉自己浑身没有力气，早上赖床不喜欢起床，总是觉得睡不够，体内湿气重有什么表现呢，除了赖床之外还有哪些别的身体症状呢？

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一、头部
头部出现失窃之后，人们在临床上最常见的表现就是，头部沉重，四肢乏力，人们记忆力减退，并且脾气也很容易暴躁，这自然也会影响到人们的学习和工作效率，所以我们也要及时的采取一些方法进行改善。

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二、关节
当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

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三、消化效果
有脾胃虚弱，消化功能差吸收不好，湿气又重的情况，那像你这样还是应该要考虑看看中医的好，这种情况下应该要通过中医的辨症来进行对症调理会有很好的效果的，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好。

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四、尿液
你小便次数多，大便不成形，不见得是湿气重。你有没有，困乏，不思饮食，痞满，或者是说有舌苔厚，白腻。
你肾气亏虚，会引起尿多，另外脾肾的阳虚会出现，大便的不成形，你如果说有湿气重，你可以用参苓白术丸调理一下，这个主要是治疗脾虚泄泻的。
五、舌苔
舌苔厚腻,还要看舌质和舌苔的颜色,以区别是湿热还是寒湿,因有口苦考虑与肝胆有关,睡觉流口水为脾胃不和。

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六、大便不成形
【 调理|有没有湿气，身体这些地方会给你提示！大家多多观察！】这个是要调理一下，现在出现的大便不成形应该是体内湿气比较重导致的，建议使用中药调理一下。