红枣|红枣和此物一起泡，每天喝一杯，排净体内湿气，还能美白淡斑菊花茶|湿气

红枣和此物一起泡，每天喝一杯，排净体内湿气，还能美白淡斑
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枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效，还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用，枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
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菊花中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，并且菊花的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关，因此常喝菊花茶具有抗氧化衰老的作用。菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其他一些中药配伍使用。
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健康功效菊花:消肿毒枸杞菊花茶的做法步骤：1.准备食材2.将枸杞和菊花放入漏网内，用清水冲洗干净3.漏网放入壶中，加入90度的开水，焖10分钟4.将冰糖放入，再焖五分钟5.倒入杯中6.您来一杯吧？小贴士此量可冲泡三次；不喜欢甜的亲，不用加冰糖。