爱美食|冬天，女人多吃此肉，一周吃一回，色斑不见了，气色变好了！ a642

大家好，我是二条，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食导语：天冷，女人多吃它，28元一斤，滋补养颜，一周吃一回，越吃越年轻时间过得真快，转眼间还有一个月的时间就要过年了，这个时候是一年四季之中最冷的时候，天气变冷，气候也比较干燥，所以那些身体比较敏感的人在这个时候也都有了反应，有的人手脚冰凉，有的人小脸蜡黄，特别是女性朋友们，这个时候的皮肤特别干燥，光靠化妆品来维持是治标不治本的，饮食上也要有改善才行，平时多吃一些对皮肤好的食材，对皮肤是有很大帮助的，所以，天冷，女人多吃它，28元一斤，滋补养颜，一周吃一回，越吃越年轻。
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今天给大家带来的是猪脚，猪脚是生活中最常见的美食，猪脚的营养是非常丰富的，猪脚中含有丰富的蛋白质和维生素和满满的胶原蛋白以及多种微量元素，其中钙铁磷的含量是最高的，吃猪脚不但能美容养颜还能延缓皮肤衰老，皮肤嫩白显年轻，所以女人多吃点猪脚对皮肤是非常好的，一周吃一回，色斑不见了，气色变好了，除此之外，青少年吃猪脚有利于身体的生长发育，对皮肤和身体是非常好的。
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猪脚不但营养丰富，做法也是非常多的，可以做红烧猪脚，可以卤猪脚，还可以做猪脚煲，无论怎么做，它的营养是无法改变的，价格也不是很贵，我们这边的猪脚是28元一斤，今天去市场正好碰到新鲜的猪脚，于是忍不住买了2个，今天我就用猪脚来跟大家分享一道猪脚简单又好吃的做法，喜欢吃猪脚的朋友请继续往下看。【食材】：猪脚，生姜，米酒，老抽，生抽，花椒，食盐，八角，香叶，干辣椒，冰糖，红油，生抽，老抽，蚝油，等【具体做法】准备一个猪脚用清水清洗干净，然后将猪脚冷水下锅煮一下，煮的时候放点姜片和米酒，开大火煮开，煮10分钟之后翻面再煮另一面，大约煮15-20分钟之后捞出来将猪脚放在清水中清洗干净，然后沥干水分。
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猪脚的水分晾干以后在上面倒上适量的老抽上色，腌制半个小时左右，30分钟之后在猪脚的表面打上花刀。
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锅中倒入适量的食用油，油温5成热的时候将猪脚下锅炸，炸至一面金黄翻过来炸另一面，将猪脚两面都炸至金黄取出来放在高压锅中。
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另起一锅，锅中倒入适量的食用油，油热以后下入3粒八角，3片香叶，5个干辣椒，适量的姜片，再加入一把干花椒，翻炒均匀，将香料炒出香味，然后再倒入适量的清水，水烧开之后将香料水倒在高压锅中，加入一把冰糖，适量的食盐，再加入一把红油，适量的生抽，少量的老抽，一勺蚝油，盖上盖子，上气之后继续压20分钟，20分钟之后打开盖子，将猪脚捞出来装在盘中，最后淋上汤汁，一道美味的猪脚就做好了。
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冬天，女人多吃此肉，一周吃一回，色斑不见了，气色变好了，以上就是我带给大家的炖猪脚的做法，这样做出来的猪脚鲜美软烂，并且一点腥味都没有，非常好吃，冬天多吃点猪脚有滋润皮肤的作用，干燥的冬天女人要多吃对皮肤好，这样做的猪脚大家都喜欢吗？天冷，女人多吃它，28元一斤，滋补养颜，一周吃一回，越吃越年轻。欢迎关注百家号二条爱美食，经验共享你我他，您要觉得好就点下赞，要是感觉有用就收藏下，要是不对的地方欢迎留言或者评论，您的轻轻一点是对我付出的肯定。谢谢大家，最后祝大家生活愉快！