排毒|聪明的人爱吃3种食物，疏通血管，排毒消脂，刮油瘦身 a676

聪明的人爱吃3种食物，疏通血管，排毒消脂，刮油瘦身柚子

文章插图

柚子是一种常吃的水果，它含有丰富的蛋白质，脂肪，糖，纤维素，同时还含有大量维生素和矿物元素。柚子是低脂肪，高纤维素水果，可以有效的清理血管垃圾，降低血管内胆固醇和甘油三酯的含量。起到疏通血管，软化血管的作用，适合三高病人食用。冬瓜

文章插图

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，而且冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素含量较高，具有清热降火，降压减脂，为有益健康的优质食物。冬瓜含钠量较低，能够降压降脂，预防血管疾病。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，还能排毒消脂，刮油瘦身。金银花
【 排毒|聪明的人爱吃3种食物，疏通血管，排毒消脂，刮油瘦身】
文章插图

金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。