补血|红枣碰上它，称“穷人的阿胶”，除去老雀斑，驱寒暖胃，皮肤好红糖

最让女孩子烦的事情是什么，当然是贫血了，贫血虽然不是大病，但是气血不足，会影响脸色不好，还导致头昏，经常没精神，蹲下去再起来，就眼睛发黑，脑袋都是疼的，对呀，贫血就是这些问题，还有会导致肤色不好，长斑，粗糙，暗黄，严重影响着自己的生活，想要改善贫血的症状，就要在饮食上注意，吃一些补血的食物，这次，小七要为大家带来一道汤，它就是生姜红枣汤，好喝美味，又补血。红枣碰上它，称“穷人的阿胶”，除去老雀斑，驱寒暖胃，皮肤越来越好。
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提起生姜，想必没有人不知道吧，春夏秋冬厨房必备的佐料之一，生姜有着提味的作用，冬季的时候，煮上一碗生姜红糖水，有驱寒暖胃的作用，帮助预防感冒，生姜的作用很大，这次加上红枣，红糖一起煮汤喝，女孩子应该多喝一些，有助于补血养颜，喝起来甜甜的十分鲜嫩，融入了生姜的味道，加上红糖的甜，十分美味，生姜红枣汤的做法很简单，喜欢的话不妨喝一些，下面，详细的介绍下它的做法。
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我们做这道生姜红枣汤的时候，先把主要的食材准备好，生姜一块，红枣一把，红糖适量，清水适量。1，首先，将生姜放在清水中洗净，切成块状放在碗中。2，紧接着，将准备的红枣放在清水内多冲洗，上面的灰尘洗净后，放在盘中即可。
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3，这个时候，炖锅中放上些清水进去，将生姜，红枣倒入锅中，大火煮开。4，最后，再把红糖放进去，继续煮5分钟左右，等到红糖融化了就可以关火了。
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这道生姜红枣汤的做法是不是很简单呢，厨房小白也可以试试，有贫血的人别错过它，虽然现在是春天了，大家不妨多喝这碗汤，因为早晚温差比较大，喝一些有驱寒的效果，红糖水女孩子比较喜欢喝，尤其是每月的那几天，更要多喝些红糖水。
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另外，红枣有着安神的效果，失眠的人多吃些，缓解失眠症状，还能有助于养颜美容，淡化脸上的雀斑，还能减少皱纹的出现，加上红糖后，补血的效果更佳，促进血液快速循环，又能刮油排毒素，肠道变得干净了，小脸也水灵红润。