关节炎|穿得少会冻出风湿、关节炎？其实让关节最难受的是它 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

【 关节炎|穿得少会冻出风湿、关节炎？其实让关节最难受的是它】现如今正值寒冬，是一年之中最冷的时候。

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男女老少在大冬天都会穿上厚厚的衣服抵御严寒，这是人的本能。但是总有少部分爱美的年轻女孩，无惧严寒，依旧穿裙子、短裤，露出脚踝，甚至露出膝盖。

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每当看到这样的年轻孩子，许多中老年人都会特别着急，总是会教育他们一句话：“年轻时只知道臭美，老了就会得风湿、关节炎。”到底这句话有没有道理，一起来探讨一下。
穿得少会不会得关节炎？有不少人在冬天都不注重保暖，只要风度不要温度。身边人在劝诫他们的时候会说穿得少，到老了会得关节炎，会得风湿病。其实这种说法并不准确，穿得少、不穿秋裤，会让身体受冻，可能会出现关节疼痛，但是并不会直接导致关节炎。

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确实，天冷穿得少，关节受冻会导致关节液循环不畅，出现疼痛，但不一定就是关节炎。据医学研究，关节炎的发病机制和受凉没有直接关系。
当然，也不能因此就穿得过少，冬天还是得注意关节保暖，不然就算不得骨关节炎，滑膜炎也会找上门的。
风湿就是关节炎吗？现实生活中，很多人都分不清风湿和关节炎，认为风湿就是关节炎的一种，更分不清风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎这几种疾病。其实，风湿和关节炎从定义上就有所不同，有关节炎不一定有风湿病，风湿病患者也不一定会有关节炎。

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风湿病是一个非常广的概念，有的是炎症导致的，有的是自身免疫导致的，但更多的往往原因不明。现代医学用风湿性疾病这一个大病种来概括和描述骨骼、关节、肌肉和其他软组织的慢性疼痛。
至于，关节炎的概念就小得多了。关节炎是发生在关节部位的炎症，并不只是日常生活中所说的感染，绝大多数的关节炎是无菌性炎症。
关节疼痛的最大凶手是谁？最常听到的关节炎有风湿性关节炎、骨关节炎和类风湿关节炎。其中，风湿性关节炎发病率比较低，而且这个病的名称本身就颇具争议，所以暂且不讨论这个疾病。
那么，最容易混淆的骨关节炎和类风湿关节炎如何区分？谁是关节疼痛的最大凶手？
骨关节炎又叫做退行性骨关节病，与老化、肥胖等因素有关；而类风湿关节炎主要与免疫力有关。《2018中国类风湿关节炎诊疗指南》中指出，中国类风湿关节炎发病率只有0.42%，而骨关节炎在50岁以上人群中发病率能够达到50%。由此可见，骨关节炎发病几率大大高于类风湿关节炎，骨关节炎才是关节疼痛的最大凶手。
骨关节炎如何治疗和预防？1、治疗
治疗骨关节炎，不同病变程度有不同的治疗方案。对于那些病变程度比较轻的骨关节炎，可以采取控制体重、适当运动、口服药物等方式治疗；对于中度病变的骨关节炎，可以采用保关节手术治疗；对于重度的骨关节炎，就需要人工置换关节了。
2、保养
骨关节炎是没有办法彻底治愈的，因为它是一种退变性的疾病。除了积极治疗之外，还要在生活中保护好关节。
首先要注意保暖，尤其是在天气寒冷的时候，多穿衣服。第二，不要长时间的站立、下蹲或者跪立，不要一直处于一个姿势。第三，少爬楼梯少爬山，因为这些运动会让关节的负重增加。第四，积极减重，把体重控制在合理范围内。

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骨关节炎和风湿病不是一个概念，不要弄混淆了。冬天穿得过少并不会冻出关节炎或者冻出风湿病，但是想要保护关节、预防关节疼痛，注意保暖还是很重要的。
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