【重达300斤的“非洲第一美人”，生下了6个孩子后，如今过得怎样|】_

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说起非洲，大家可能会想到他们比较深的肤色，跟我们的区别还是蛮大的。此外，非洲人在审美这一方面上，也与我们不太相同。现在社会上普遍以瘦为美，说起以胖为美，就不得不追溯到历史上杨贵妃那个时期。
其实，审美是很主观的事情，以胖为美的人并不在少数，有的人就喜欢胖嘟嘟的女生，不喜欢瘦骨嶙峋的女生；也有的人喜欢强壮的体格，不喜欢瘦竹竿的身材。
重达300斤的“非洲第一美人”，生下了6个孩子后，如今过得怎样
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在非洲，就有一位重达300斤的女性被人们评选为“第一美人” ，这跟当地人的习俗有很大关系。这位女性名叫苏珊，她因为小时候就患上了肥胖症，体重一直在增加，到20岁的时候就有200斤了。但因为当地人认为肥胖才是一种美，所以她就更加无节制地让自己长胖，而苏珊还有很多追求者。
重达300斤的“非洲第一美人”，生下了6个孩子后，如今过得怎样
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后来苏珊与相爱的丈夫结婚了，还生下来6个孩子。生下孩子后的苏珊，体重更是飙到了300斤，斩获了“非洲第一美人”的称号，还有了更多的追求者，这她的丈夫十分头疼，不停地赶走“情敌” 。
但是过度肥胖对人的身体还是有很大影响的，如今苏珊的身体不堪重负，已经出现了严重的病症，呼吸困难、行走不便，整日只能坐在轮椅上，现状令人唏嘘。
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我们都知道，过度肥胖对孕妇生育孩子也有很大的危害。那么，孕妈应该如何控制体重而不影响宝宝发育呢？
01饮食
在怀孕的时候，孕妇为了保证胎儿健康发育，要摄入很多营养，吃很多东西，尤其是一些很补的食物，难免要长胖。要遵循重质不重量的原则，少吃多餐，每一餐都适量进食，不能不加节制。还要忌口，尽量避免吃一些高热量的、辛辣、冰冷和刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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02运动
有的人在孕期总是待在家坐着或躺着不动也容易长胖，要适当地运动。不用去太远的地方，平时饭后下楼散散步，在家做瑜伽、柔软体操或伸展运动等等，能有效地控制体重。每个人的体质不一样，有的孕妇开宫口的时候还跳舞，有的人体质较弱就不适合。总之根据自己的身体情况适当做运动。

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03心情
【重达300斤的“非洲第一美人”，生下了6个孩子后，如今过得怎样】保持愉悦的心情也很重要，前期出现孕吐的时候，可能就会什么都吃不下，这时候还是要吃一些清淡的、易消化的食物，同时还可能会产生压力大、焦虑的情绪，容易暴饮暴食来消愁，都是不好的。孕妈要学会调节情绪，通过跟家人倾诉、听听舒缓的音乐，看看电视、书籍，或者到楼下走一走，放松心情。
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