02040103导语：“内行吃黄芪，外行吃人参”，民间一直流传着这种说法，黄芪在中医上是一味名贵的中药材，已经有两千多年的悠久历史了，最近几年人们意识到了黄芪有很好的养生功效，为了谋取更大的利益开始大量采挖野生黄芪，如今已经到了濒临灭绝的地步。根据医学研究发现，黄芪中含有大量的营养元素，对身体有很好的养生作用，民间还流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语，那么经常喝黄芪泡水对身体有什么好处呢？

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一、治疗胃炎在平时适量的服用些黄芪能够强身健体，提高血管弹性，促进血液循环，防止身体过早衰老，脾胃虚弱、肠胃不适以及患有慢性胃炎的人可以平时喝些黄芪泡水来缓解胃部的不适症状。二、提高免疫力黄芪当中含有大量的氨基酸、微量元素等多种营养物质，因气血虚弱引起的四肢乏力、头晕目眩、咳嗽等，可以通过喝黄芪泡水来改善。黄芪泡水能够增强人体免疫力和抵抗力，换季容易感冒发烧时可以喝些黄芪泡水。

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三、降血糖黄芪当中含有的某些营养成分能够提升糖原合成胰岛素的活性，提高身体组织输送葡萄糖的能力，增强胰岛功能的敏感性，从而起到稳定血糖的功效。四、延缓衰老女性经常喝黄芪泡水能够延缓衰老，美容养颜，补血益气，让面色越来越红润有光泽，血虚的人常喝红芪泡水提高精气神，保持身体健康。五、稳定血压常喝黄芪泡水能够降低血液浓度，避免血管中形成大量血栓，高血压、高血脂人群都可以常喝黄芪泡水，有利于稳定血压水平。

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因为黄芪有消肿利尿的作用，天天喝黄芪泡水越喝越瘦是因为喝了黄芪之后能够帮助排出体内水分，消肿作用明显，人体内的水分少了体重也会相应的减轻。对于气虚的肥胖人群来说，非常适合喝黄芪泡水来减肥瘦身，但是黄芪泡水只适合体质虚弱、脾胃虚弱的人，其他类型肥胖的人喝了并不能减肥。
【 作用|经常喝黄芪水，人为什么会越来越瘦？黄芪有哪些作用呢？来了解下】
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黄芪泡水喝和煮粥的用量不太一样，泡水的话，黄芪的用量会少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的话一般用50g左右。在黄芪泡水之前可以先将黄芪浸泡15-20分钟，然后再和其它材料一起煎煮。

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