荔枝|孩子爱吃的滋补菜，甘甜爽口，营养下饭，长高益智身体棒荔枝|养生

养生话题如今被越来越多的人所关注，很多人开始有了养生意识。这个现象是很值得高兴的。但是他们不知道如何养生，也不知养生的好处有哪些。这就让人有些苦恼。所谓：“身体是革命的本钱”。只有身体好了，我们才能更健康更快乐地生活。接下来，由我养生周医师为大家带来健康、养生的科普小课堂，想养生的朋友，一起看看吧。今天介绍的这道菜就是荔枝鸡球，鲜香美味孩子爱吃，甘甜爽口，营养下饭，长高补脑身体棒!
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荔枝是一种常见的水果，生活中适当的吃点荔枝能有效孩子生长发育所需的营养，帮助孩子大脑发育，增长智力。女性生活中也可以时常吃点荔枝，能起到非常好的美容作用，还能有效防止雀斑的出现，有利增加皮肤光泽和水分。
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鸡肉是许多人都爱吃的食物，孩子也非常爱吃，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，更加健壮。而且鸡肉还能增强孩子的免疫力，即使冬天非常冷孩子也很少生病，对健康是非常有利的。
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鸡肉中含有丰富的微量元素，对孩子的大脑发育也起到一定的作用，帮助孩子提高记忆力，增长智力，变得更加聪敏活泼。体弱多病的孩子，常吃鸡肉还能提高身体素质，变得更加壮实。
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以上就是小编今天为大家带来的健康养生小科谱，你记住了吗？如果没有，欢迎关注养生周医师哦，从此养生不迷路，养成健康硬朗好身体！