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红枣又叫做大枣,在我国有很悠久的食用历史,它富含多种营养物质和微量元素,有“维生素王”的美誉,很多人爱吃,常吃红枣可以增强体质,提高免疫力,养肝护肝。
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红枣和黑芝麻,小米一起煮,每天吃些,可以滋润头发健康,保护毛囊,防止脱发白发,头发黑了,更显年轻,还可以滋阴补肾,消除疲劳,缓解腰酸背痛。
【 头发|红枣和此物一起煮,头发黑了,夜里越睡越香】
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红枣和黑芝麻,小米一起煮粥吃,可以放松大脑,促进睡眠,提高睡眠质量,夜里越睡越香,同时可以美容养颜,滋润肌肤,淡化色斑,延缓皱纹生长,皮肤更细腻,女性不想显老可试试。
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