中医|枸杞加点“料”，若坚持喝3天，不仅肾气补满了，肝也变得干净肾脏|养肝护肝|肝脏|中医|枸杞

我国中医文化博大精深，中医更是走出了国门，在世界各地发扬光大，主要还是因为中医的经验基本上都是从生活中演变过来的，所以也是也非常实用的东西。中医的副作用比较少，中医所表达的治疗理念是从根本入手，而不是像西医那样快速治疗疾病，时间久了会伤了身体的根本。现在的人特别注意养生，很多中药材都被拿来进行保健养生，特别是枸杞，可以说是现在养生界的扛把子了。我们都知道喝枸杞可以让我们的肝脏和肾脏都有非常好的调节和滋补效果，但是单单拿枸杞来使用的话，养生的效果或许并不好，如果能够将枸杞和它搭配在一起喝，坚持喝三天或许就能让我们的肾气悄悄充足，肝脏也能变得更加干净。
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1、枸杞搭配菊花——清肝毒因为肝脏是负责我们身体内进行新陈代谢和排毒解毒的器官，如果肝脏内堆积的毒素过多，会使得肝功能逐渐衰弱，从而给身体健康带来影响，所以我们在生活中一定要好好保护自己的肝脏。不妨将枸杞和菊花搭配起来泡水喝，两者搭配起来就像是给肝脏洗个澡，不仅可以修复肝脏细胞，更可以在肝脏的表面形成保护膜，养肝护肝的效果非常强。
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2、枸杞搭配黄芪——补肾气男性对补肾这个话题一直都特别关注，其实不仅是男性朋友，每个人的肾脏都是特别重要的，因为肾脏负责我们身体的水循环和新陈代谢，所以生活中一定要保护好肾脏的健康。如果能够将枸杞和黄芪搭配起来泡水喝，可以有效的降低身体的胆固醇含量，增强抵抗力和免疫力，提到保养皮肤，滋补肾气的效果，男性朋友们不妨尝试一下。
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3、枸杞搭配白术——补脾健肾补肾的时候我们也不要忘记跟肾脏息息相关的脾脏，脾脏是我们身体内非常重要的淋巴器官，是我们身体的免疫力和抵抗力的基础，所以一定不能忽略淋巴系统的健康。如果能够将枸杞和白术搭配起来泡水喝，能够有效的补脾健肾，不仅肾气会得到有效的滋补，而且脾脏也会更加健康，免疫力和抵抗力将不断增强，有效的促进身体健康。
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小编建议：大家在生活中不妨多尝试一下这三种和枸杞的养生搭配，或许能够让你收获到比较多的好处哟。当然我们也要注意枸杞在40度的热水的环境下营养物质就容易流失，所以我们在用枸杞泡水的时候，尽量不要用热水。