学会和自己在一起也挺好本文转自：安徽共青团一个人

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一个人的风景依旧灿烂。

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二〇二二年一月十八日
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在网上见到一个关于为什么晚睡的回答：“每天最幸福的时刻，就是睡觉前的1个小时，那一个小时的时间都是自己的，听音乐、刷剧、看书都可以，我不用考虑外界，整个世界都是我的。 ”这应该就是我们最常见的享受独处时光。
记得初中的时候，家离学校很远，而和我要好的朋友他们都住在学校附近。
所以，我中午总是一个人出去吃饭，看着其他同学三三两两地走在去吃饭的路上，在每一个小店里总是几个认识的好友坐一桌，说说笑笑，打打闹闹，这些令我好生羡慕。
每到这时，我总是生出些许的自卑，总觉得自己一个人怪怪的，好像是人群里的怪胎，感觉身边的人都在用异样的眼光看我。
从那个时候起，我开始害怕孤独，讨厌独处，想待在人群里。之后就不停地找人陪伴自己，虽然他们很多时候的行事风格和自己不同，却还是选择一起，比起那短暂的不舒适，长久的孤独更令我害怕。

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高中的目标一致
为了能有人陪，我适应着别人的生活方式，尽量让自己和大部队步调一致。
大多数时候，自己并没有因为有人陪而感受到快乐，只是让自己在人群中显得不那么特别，让自己看起来不那么孤单，好像和谁都相熟一样，还会觉得认识的人多，似乎也是一个令自己骄傲的资本。
高中之后，自己还是不太适应一个人，总会觉得微微的不适。为了不再有那种不适的感觉，我还是选择和同学一起。
习惯了三五成群，连上厕所都要手挽手。高中大家聚在一起更多是因为目标一致，一起为好大学奋斗。
有时为了能有人陪，就算是不那么亲密的朋友也没关系。身边有人就好，至于亲密度不那么重要。话题不同没关系，我适应他们就好。这一切的做法究其根本都是因为我害怕孤独。
长期和他们待在一起，没让我觉得身心愉悦，也不觉得有多快乐。很多时候强迫自己和他们聊着一些自己无感的话题，突然感觉内心好空洞。
那时，我还不知道那其实才是真正的孤独。更不知道当你内心空虚的待在人群里，其实是对自己的一种内耗，是自己对自己的不负责。

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【学会和自己在一起也挺好】大学的交际困惑
后来考上了大学，那时对大学最大的幻想就是有一群关系融洽的室友，然后我们之间是彼此最好的朋友，实现时时有人陪伴。
所谓理想很丰满，现实很骨感，就是对此最好的诠释。
大学刚开始，由于我不那么擅长与人交际，总感觉有一些室友不那么喜欢我，我为此很是沮丧，难过，甚至抱怨。我认为我已经很与人为善了，为什么她们还是这样？
但是人应该明白不是所有的善意都能换来别人的喜欢，其中还有眼缘，感受一说。不说这些玄的，两个人是否能玩到一起去，是要看两个人在某些方面是否相似。我和她们并不相似，他们更喜欢玩乐，对学习不那么上心。
这个时候，你要是学习就显得格格不入。我不喜欢这样的风气，但是不得不随波逐流，慢慢地我越来越痛恨那个不努力的自己。
浑浑噩噩混过了大一上学期，在大一下学期的时候，我认识了一个学长。他跟我讲：
“大学开始大家应该有自己的目标和规划，为各自的未来努力，比较难步调一致。未来的职场上，生活里，都会有很多需要独自前行的道路。所以学会并适应独处是成年人的必修课，它不应该是你的软肋，而应该是你的能力和力量来源”

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独处是成年人的必修课
学长讲他刚来大学的时候通过个人经历才悟出这些道理，终于摆脱了家长老师的管教，大学又是一个可以培养自己爱好的地方。
他参加了很多社团，结交了很多朋友。也因为社团翘掉了不少课程。当初参加社团也不一定真的喜欢，只是想认识一些人，让自己有不少朋友，永远呆在人群里，说到底还是不喜欢一个人，怕孤单罢了。
等到大二，他开始考虑自己以后到底是继续上学还是上班时才幡然醒悟，原来自己浪费了青春。
他突然觉得自己的学历不行，他想继续深造。保研还是考研，他还没想好，但是不管哪条路，都需要有好成绩，于是他退掉了社团，只留了几个自己真正感兴趣的。
那之后的每一天他都是去教室最早的，没课时他也不呆在寝室，泡图书馆成了常态，除了学习很少休闲。
后来他保送了本校的研究生。他对我说，他觉得很满足了，但是看着那个考到某211院校的同学，心里还是很羡慕，也夹杂着难过与不甘，毕竟如果够努力，那个人也可以是自己。
那次和他聊了好久，他告诉我大学不一定要合群，也不需要身边总有人陪伴，因为孤独才是人生的常态。你要学会应对只有一个人的日常。

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独处不是个让人难过的事
我试着一个人上课，一个人吃饭，一个人学习，发现这样好像也不错。
不用考虑另一个人的想法和喜好，迁就另一个人的速度和时间，我拥有绝对的高效和自由，我不需要迎合别人，一切都是按照自己喜欢的方式来。
一个人去教室的路上，戴上耳机听喜欢的歌，无需附和不感兴趣的话题。
一人在图书馆上自习，不用因为另一人的奋笔疾书倍感压力，也不用担心被问到不想回答的问题，比如：期末复习到哪一章了？最近在学啥啊？可以正大光明地提升自己，也可以安静地思考问题。
独处并不是个让人难过的事，享受自己掌握自己全部时间的乐趣。不要太在意别人的目光，大部分人都处在自顾不暇的阶段，比起别人的眼光，你更应该纠结和担忧的是：自己目前的能力未来能不能找个好工作？

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高质量的孤独
很多人觉得一个人很奇怪、不自在，我一直在追求有人陪的生活，但是最后发现一个人才能得到真正的自由和内心真正的充盈。
能够独处，适应独处并不代表没有朋友，没有协作能力，不合群。朋友不是越多越好，大学里有三两个能说上心底话的知心朋友足矣。
圈子不同，不必强融。自己也不必一直呆在人群里，去应付自己不喜欢的社交。如果在人群里依然感觉空虚，那就远离人群，找一些事情将自己填满。人只要不空虚的时候，在不在人群里都不孤独。
垃圾社交，不如独处。因为只有一个人的时候，你才能静下心来去提升自己。在独处时，你才有时间去学习，提高自己的能力。独处会使自己拥有绝对的高效和自由。
因为只有一个人的时候，你才能静下心来去提升自己。在独处时，你才有时间去学习。学习一项新的技能，提高自己的能力。
不需要因为害怕独处，而被迫和朋友绑定，在无效社交上浪费大量的时间。可以根据情况选择自己认为高效、舒适的环境。面对班级活动、小组作业、实践实习等重要事项，我们才能拥有清醒选择的权利。
高质量的孤独，永远胜过低质量的随波逐流。我们需要一种高质量的孤独，意识到自己的唯一性，自己的特别性。
也许你不是人群里最优秀的一个，但是你一定是人群里最无可替代地一个。很多时候我们没办法在某个领域做一百分的人才，可是我们可以在很多个领域做到八十分，当这些综合起来时你就是一个一百分的人才。也是人群中最难被代替的那一个人。
沈从文说：独处是最好的奢侈品，孤独一点，在你缺少一切的时节，你就会发现，原来还有个你自己。
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责编|顾伟嘉
主播|张奕
编辑|刘一诺
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