内心缺爱、骨子里自卑是怎么形成的？

一个人的性格，就是小时候在原生家庭这个土壤里形成的，所以著名心理学家弗雷德·阿德勒才说，幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
小时候有过这三种经历的人内心很缺爱，骨子里很自卑：

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第一种经历，被情感忽视的经历。一个成年人，如果自己在关系中经常被忽视，不被理解和看见，他会没有存在感，他会很难受，对于一个孩子而言，更是如此，孩子的自我是没有完全成型的，父母、老师等大人就如同他们的一面镜子，他们正是通过这个镜子，看见和理解自我的，这在心理学上叫作父母的“镜映效果” 。所以父母等大人的关注很重要，一次次的关注和回应，是孩子自我成长的主要动力，没有了这种动力，他的自我是很难发展的。
所谓的自卑其实就是自我虚弱，为什么是自我虚弱的呢？就是因为他的自我没有成长起来的缘故，此外，孩子的心理发展还没有成熟，他的心理防御机制是不完善的，如果经常被忽视，不被看见，他分辨不出这是谁的问题，他会天然的认为这是自己不好，是自己有问题，因此他会容易自责、内疚，自责、内疚就是自卑的最基本的表现形式！

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第二种经历，被言语贬低的经历。人们总是会，对别人的贬低和责骂很敏感，为什么呢？因为责骂和贬低损害了一个人自尊，我们可以允许你说我做的不好，但是我忍受不了你，因为我一件事做得不好，贬低我整个人的做法。
可是在一些关于原生家庭的案例里，我们会看到，因为孩子一件事没有做好，而贬低和责骂的事情经常发生，所以一些成年人骨子里自卑，干什么事情都没有信心，如果去追溯的话，就会发现这一点。同样是因为孩子的内心不成熟，心理防御机制没有发展起来。所以当大人贬低他们，责骂他们的时候，他们会信以为真，认为那就是自己真实的样子。
比如对孩子说你太笨了，太愚蠢了，当然有时候可能有些大人或者我们身边的权威，对我们的评价比这还难听。
我们上面说过，父母等大人是孩子的一面镜子，父母对他们的评价和反馈，就是他们从镜子里看见的自己，所以孩子会信以为真，把这种反馈纳入的自我评价和自我认知里，就成了骨子里的自卑。

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其实从我的工作经验来看，越是那些不爱惜自己身体的人，他们小时候可能越是遭受过身体惩罚，因此他们会觉得自己不值得，自己的身体是让自己难堪的。
以上就是我们说的三种，还导致一个人内心缺爱、骨子里自卑的童年经历，不知道你有没有？有的话，你可以把评论区留言说一下你的感受，看看能不能帮到你。分析原生家庭最大的意义，就是理解我们的过去、现在以及指引我们的未来，有些没有被理解和看见，没有被满足的东西，他们一直在，一直牵绊着我们，成为了我们人生的未完成事件，成为了我们人生的脚本，牵引着我们。
我们看似自主的人生，其实是被那些力量所指引着，所以即使我们明白了那么多道理，依然很难过好这一生，因为我们没有理解自己的过去，没有完成自己的未完成事件。
例如内心缺爱、骨子里自卑的人，他们需要被理解、被拥抱、被陪伴。每一个内心缺爱，骨子里自卑的人，内心其实都住着一个幼年时期的小孩，那就是曾经的我们自己。我们需要在成年之后，我们需要在成年之后去理解他们、拥抱他们、陪伴他们，如此我们才会越来越好。
【内心缺爱、骨子里自卑是怎么形成的？】一篇文章，无法全面细致的改变一个人，即使是心理咨询，也需要数次，几十次，甚至一两年，才能真正的改变一个，这节课的作用就是给你一个引子，触发你的继续探索，让你去理解和看见自己的过去，如果你想继续学习，可以给我留言。