消肉食积滞|女性不想显老，不妨多吃几种食物，排毒养颜，祛除脸部黄褐斑排毒养颜|慢性疾病|山楂

【 消肉食积滞|女性不想显老，不妨多吃几种食物，排毒养颜，祛除脸部黄褐斑】女性不想显老，不妨多吃几种食物，排毒养颜，祛除脸部黄褐斑

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黑豆
黑豆是一种对乌发具有一个独特的功效作用，如果多吃能让雌激素有着一定的补充作用，黑豆含有丰富的蛋白质这等物质成分，主要具有着美容养颜、补血养肾、抗衰老、清热解毒及降血糖等功效作用。

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山楂
山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

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香椿
其实香椿这种食材在南方比较常见，香椿可以作为食疗的一种选择，它的习性是喜欢比较温和的气候，适合在比较温暖的地方生存，而且在它的生长中阳光也是不可以缺少的，大多数人很喜欢用香椿来炒鸡蛋，搭配在一起味道身份特别，做成面食也是比较常见的做法，但是有慢性疾病的人还是要避开。