早上吃鸡蛋，身体会”完蛋“，吃鸡蛋的4个禁忌，别不当回事 http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p0.img

我们都知道鸡蛋具有很高的营养价值，所以很多人早起都会吃一颗鸡蛋，这个时候身体本来就缺乏营养，吃个鸡蛋也能对身体的养分进行补充，今天我们就来说说鸡蛋到底都有哪些好处？其实很多人都不是特别了解。
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鸡蛋可以保护视力，因为它里边含有大量的维生素a，所以对于视力的平衡起到了一个关键性的作用。鸡蛋还可以减肥，很多爱好健身的人都喜欢吃蛋白，吃了蛋白之后更容易有饱腹感，而且本身的热量比较低，这样也可以达到一个减肥的效果。
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鸡蛋还可以用来改善皮肤，到了冬天，人的皮肤会更加的干燥，鸡蛋可以补充人体需要的各种微量元素，对于皮肤也是有好处的。
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但是吃鸡蛋其实也有一些禁忌，比如说不能吃生的鸡蛋，因为很多鸡蛋其实都是有细菌的，如果生吃的话，细菌也会进入到人体，是有害无益的。鸡蛋和豆浆一起吃的话，还会引起消化不良，胃肠受伤等等；
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吃完鸡蛋就不能再吃消炎药了，药效也会大打折扣，所以不要在感冒的时候，吃鸡蛋来补充营养了；最后一点可能本身就比较少见，那就是吃完鸡蛋再吃鳖肉，这可能会引起中毒，当然能这样吃的人是少之又少了。? ?