在十年如一日的美貌背后，她做了什么？

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有仪式感地动一动～

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姐姐们都是吃了什么防腐剂？
经过了一公后，《乘风破浪》迎来了二公的演出准备，姐姐们台上台下都太圈粉了！

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舞台上敢弹敢唱的态度，柔韧有力量的舞蹈，又美又飒的造型，有女团那味儿了～

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舞台下她们的状态一个比一个好，大量的唱跳训练也依旧活力满满，这种逆龄生长除了心态外，自律也很关键。

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翻一翻她们的社交平台，就能发现很多人都是常年泡在健身房的选手，各种运动一样不落。
像我们的“甜心教主” ，基本上普拉提、羽毛球、骑行、尊巴、力量训练......都有涉及！

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张天爱、王紫璇、张俪等人也是资深“健身博主” ，对于身材的管理丝毫没有松懈。

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运动不是单一为了瘦，更多是为了让身体变得更健康，保持好的体态和身体线条，柔软度的增加对女性也有好处哦！
而且仔细一看姐姐们的妆发都很讲究，比素颜看着气色要好许多，晒照打卡非常亮眼～

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头发也会扎成单侧麻花辫或低丸子头，方便运动还能让自己一直美美的。

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很多人认为健身时不能化妆，其实只要选对了产品，不仅不会阻碍皮肤呼吸，还能提高精气神，完全取决于个人意愿。

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眼看着天逐渐热了起来，大家想运动的心也活络了起来，如果想化个妆让自己更有动力的话，就来和明星们学几招吧～

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考虑到健身时会流汗，想要妆容服帖还不花妆，底妆就得清透无负担。

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思路打开一点，带有修饰和润色效果的防晒、隔离或是素颜霜都是不错的选择哦～
不仅能调整肤色不匀的情况，小瑕疵也能给你遮个七七八八，看起来就是气色超棒的“妈生好皮” 。

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如果是脸上瑕疵比较严重的妹子，先用遮瑕膏做好局部遮瑕，不影响皮肤呼吸，还能打造出素颜美～
我们推荐：CPB「光透白」焕采妆前乳带有SPF35PA+++的防晒系数，能够对冲暗黄肤色，让肌肤透亮白皙，肤感轻薄，持久控油不拔干，并令底妆服帖，持妆效果翻倍。

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ARMANIBEAUTY晶柔光韵防晒凝乳含“双重日光防护”科技，隔离阳光与污染侵害，抵御自由基的侵害，有杏色、粉色和紫色可选，调节肤色还能长效保湿。

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SephoraCollection柠檬籽元气面霜属于美白作弊利器，自然提亮不假白，非常适合健身、约会或应急场合，烟酰胺、维生素E等成分还可以从内提升皮肤的光感莹润哦～

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眉毛的重要性相信大家都深有感触，平时素颜出个门画个眉毛，涂个口红，整个人的精神状态完全不一样。

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像我一样眉毛天生比较淡或不够完整的姐妹，记得一定要画眉毛，只要野生眉就够用！
在原有的眉形上加以勾勒，不要画得太粗，暴汗星人们再叠加一层眉胶或眉毛雨衣，下水也不怕晕掉啦～

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画完眉毛，要是觉得眼妆有点单调，可以简单画画，但鉴于爱脱妆的程度，更推荐大家完成睫毛部分就好！
一个卷翘的睫毛，不仅眼睛放大一倍，看起来扑闪扑闪很有神，还能自带眼线，简直太加分了。

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把睫毛夹翘翘的，来一层睫毛打底再加一层睫毛雨衣，尽可能地延长挺翘的待机时间～

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cr.HaleyKim

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提气怎么能少得了唇妆呢？不会造成皮肤的负担，还能让心情愉悦感max 。
这时候也不要忘了顺色法则，保险不出错，没有腮红搭配，可以与当天的穿搭色系呼应。

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本身嘴唇比较红润的话，无色或带有轻微润色效果的润唇膏即可，充分给予嘴唇滋润呵护。
日常会显白抬肤色的口红色号也是首选， mlbb色自然又温柔，肉桂色、干枯玫瑰色或豆沙色也不错，都是必备色号。

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如果偏好红色等比较鲜艳的口红色号，涂满全唇吸睛度是拉满了，但会有点过于“突出” 。
涂成咬唇会比较理想，唇中稍稍叠加成深色也不容易显得突兀，看起来全脸比较和谐。

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cr.SaeromMin
我们推荐：人手一支的YSL小黑条口红#314以冷棕做底，低明度不挑皮，粉茶又是超显气质和衬肤感的，柔雾般哑光质地不显唇纹，喜欢清冷美感的姐妹不要错过～

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3CE水雾唇露#烟粉玫瑰也是偏冷调的一支，灰粉紫豆沙犹如清晨盛开的露水玫瑰，清透不会过于浓郁，橄榄皮和黄一白都能驾驭，而且持妆久还不沾杯哦！

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喜欢木质调的选PERFECTDIARY恣意出色丝绒细管口红#L23准没错，茶调的MLBB豆沙色，即使是深唇也能打造出自然的原生感，让你的妆容跟着高级起来，还带着一丝慵懒～

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健身要不要化妆看自己的喜好，想化就化，不想化也可以选择裸妆。
在不对皮肤造成负担的前提下让自己看起来状态更好，更加自信没有任何问题，谁不想在健身房也成为最靓的“女明星”呢？

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*部分图片源于网络
编辑：Cici.
【在十年如一日的美貌背后，她做了什么？】图片编辑助理：Erin