森森的大草原篇二百一十六：麦瑞克椭圆仪蜗牛X让我舍弃了刘教练

作者：赵森森
大家好哟~~我是张大妈家人见人爱的赵森森小姐~~~么么哒
前言：因为过年大家都大吃大喝，我靠着跳绳和控制饮食，成功瘦了下来，所以一直还是对身材很满意的状态，奈何众所周知的居家原因，先期1周我承认真的是非常不错的减肥，但是后期，无法控制各种团购，特别对于面包蛋糕的热爱，多巴胺真是可以治愈一切，还有各种团购的不定时，真的是无法掌控，我一直戏称，吃完了后续10年的甜品，再厉害的刘畊宏，对于每天都要吃一块蛋糕的我来说，能控制不胖的过分已经是很不容易的事情了。
好吗，要开始复工了，怎么能这样见人，趁着最近解封，迅速入手了椭圆机，为什么要入手，当然我觉得近期健身房开的可能性很小，最起码到7-8月，室外跑步不带口罩我觉得不安全，带了口罩要我老命了。短期内还是可以坚持住，而且健身房无穷无尽的推销和涨价行业是无法避免的。

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那选择呢，看了很多大佬的产品，麦瑞克这个品牌还是很值得信任的，专业的才是最重要的。
开箱：
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我以为蜗牛X是个很大的机器，没想到不大，而且折叠式，这也是他们家的主打，可以折叠收纳，就算不收纳，占地也仅有0.7平方，什么概念呢，看看我这个瑜伽垫。

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产品是主体半折叠，安装起来简单快速，一般自己动手问题也不大，不过厂家负责送货，负责安装，对于我来说，还是非常贴心省事的。

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厂家考虑的也是周全，蜗牛X这里做了隐蔽式设计，盖子拿下来，就是各种关节，然后就可以松开螺丝折叠，搭配前面的小滚轮，可以方便的移动收纳，但是对我来说没有必要，我预留了1平方的空间，不影响，如果小空间，确实非常合适。

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安装完以后整体就是这样的，占地面积仅有0.7平方米，我特地垫了垫子，保护我那脆弱的实木地板，其实我本来也确实担心有声音影响楼下，但是之后测试真的感觉多此一举。

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这一块就是心率线了，里面自带电池，大家不要忘记安装了。

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搭配副把手上的2个金属贴片，也就是检测心率的传感器，只要简单的用双手握住，就能即时显示心率，可以实时监测我们的运动心率情况，达到更好的锻炼效果。

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其实我当初也是被蜗牛X他们的设计感造型吸引，有别于以往的椭圆机，这个后置的磁阻飞轮造型，采用跑车侧面格栅的科幻太空设计感，一方面是凌厉刚硬的线条，但是又搭配上柔和的曲面，就是非常有设计感，然后表面的漆面工艺，静电喷涂分为四层独立上色，能做到长期使用不褪色且耐磨，然后颜值上因为多层漆面，就会觉得很酷炫。

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8挡磁控的阻力设置，让你不再只能体验一个速度，可以根据自身调节，每个阶段不同的训练强度和需求。毕竟每个人需求不同，比如长辈只想休闲模式，年轻人需要心肺锻炼或者强化训练或者增肌等等。我发觉他们家很多产品设计有这种磁控阻力，之前我研究过划船机的功课，也是非常创新的技术。

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符合人体工学，最佳的自然运动路径， 38cm的步距设计，不论是男女都可以随意的脚踩风火轮。

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搭配家里的整体环境，还是非常合适的。整个机器采用那种了加粗加厚的管材，精刚材质，蜗牛X可以有300斤的大承重，换言之非常稳定，以后几次我都直接在上面跳跃，都没啥问题，不过作为没什么力气的妹纸来说，搬运就很痛苦。
使用：
我发了PYQ以后，蜗牛X引起了好多邻居小伙伴得关注，大家问的最多得几个问题，我也采集了下，就给你们来汇总统一解答下。

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其实我很早就想购入椭圆机了，因为跑步机和其他器械对我膝盖不是很友好，对膝盖腰椎比较好得运动一个是游泳，但是没有条件，剩余得就是椭圆机了。之前主要是考虑过机器得稳定性和噪音问题。

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噪音：

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运行中，我是白天测，开着窗，可以看到白天正常的室外分贝。所以噪音这块真的对比刘教练好太多了。我以为只是噪音小，结果是静音，毕竟还没有我跳刘耕宏得动静大。
稳定性：

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然后你们可以捅过GIF看到蜗牛X稳定性。一杯水的测试，是不是。。水都不带晃动的。不比健身房的专业商用机器差，一点也没有摇晃不安全得感觉。毕竟是专业的厂家，所有在噪音和稳定性这2点同学们可以不用担心了。

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APP：
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来看看我体验2周的效果。个人还是比较习惯使用运动手表，但是机器上自带的小屏幕也是可以完全满足各种运动习惯。

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机器自带2种使用，一种是小屏幕上的数据显示，可以有时间，心率，卡路里消耗，速度等，第二种方式就是用手机连接蜗牛X ，可以有“华为健康”APP也可以通过Merit超燃脂，后者更多了很多课程，还有一些训练计划，堪比一个健身私教了。

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总结：椭圆机无声音，方便，热量消耗这块，可以对比下，我个人觉得相比刘教练的90分钟能量消耗要大，我一般30分钟可以消耗在300 ，刘教练90分钟400 ，而且是全身暴汗，但是刘教练整体出汗我觉得偏少。
另外身体受损小，刘教练一般人或者新手是容易受伤。对比最近很流行的刘教练来说，椭圆机对身体的伤害值是真的小很多，我的脚，就是运动不当导致的，脚底抽经酸疼。
最后当然没有刘教练有趣，但是可以追剧，比如我最近就是边看梦华录边运动，一集下来效果妥妥地，主要刘教练不能追剧，时间太长，不适合我等上班的人，毕竟加班狗回家很辛苦的，到家就7点了，看了剧运动下，还要洗澡睡觉，我可是22点要睡觉的人。良好的睡眠也是非常重要的。
最后谢谢大家阅读！愿我们生活中永远美腻没有烦恼！
本文作者@赵森森是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：
微信公众号：赵森森森，微信搜索“赵森森森”
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