40岁辣妈身材不输女儿，合照被误认成姐妹，爱运动的女人魅力大

导语：经常会听到有人说“四十岁的男人一朵花，四十岁的女人豆腐渣” ，四十岁对于男性朋友来说是最具男性魅力的年龄，而四十岁对于女人而言却是一道分水岭。
当女性过了40岁，整个人的颜值会出现大幅度下降，皮肤开始变得干枯黯淡，脸上逐渐出现斑纹，白头发也相继长出，还有身材也会发福变得臃肿，不出几年就沦落成一个彻彻底底的黄脸婆。
衰老是每一个人都必须经历的过程，当人进入中老年后，身体各项机能开始减弱，新陈代谢速率下降，逐渐走向衰老。
虽然我们不能阻止衰老的来临，但是却可以减缓衰老来临的脚步，在日常生活中我们也不难发现，有些人明明同样都是40岁的同龄人，但有的人却显得非常年轻，有的人却非常显老，不知道的还以为是两代人，这就是平时注重保养和不注重保养的区别。
40岁辣妈身材不输女儿，合照被误认成姐妹，爱运动的女人魅力大【40岁辣妈身材不输女儿，合照被误认成姐妹，爱运动的女人魅力大】今天向大家介绍的这位主人公就是一名妥妥的冻龄女神，明明已经40岁了，颜值和身材却丝毫不逊于18岁的女儿，她究竟是如何做到冻龄女的呢？下面就让我们一起来了解。

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这位40岁辣妈来自韩国，名字叫作金灿灿，结婚至今已有19年，有了一个18岁的独生女儿。
通过照片来看估计没有人相信她是一个40岁的中年女人，反而更像一个清纯俏皮的20岁小姑娘，五官精致，皮肤水嫩，肤白如雪，满脸的胶原蛋白，脸上没有一丝岁月留下的痕迹。

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在拥有超高颜值的同时，她还拥有一副傲人的好身材，身高一米六二，体重52公斤，身材呈现S型优美曲线，丰满的胸部、纤细的小蛮腰、又细又白的大长腿，浑身上下没有一丝多余的赘肉。
有这样一个年轻漂亮的妈妈，作为她的女儿自然少不了压力，母女两人合影拍照时经常被别人误以为是一对姐妹花，根本看不出有22岁年龄的差距。

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到了四十岁还能拥有不输十八岁少女的容颜和身材，网友们在羡慕的同时也纷纷发起疑问，她是怎么做到的呢？
据了解，这位韩国辣妈是一名健身爱好者，从年轻时就喜欢运动，生完孩子之后身材也有过发福变臃肿的情况，但她并没有放弃自己，而是立马重新投入到健身运动之中，日复一日坚持锻炼，身材很多就恢复到产前的状态，甚至比生孩子之前还要完美。

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这位辣妈每天早晨起来之后都会进行5公里晨跑，晚上再进行1小时有氧运动，比如做瑜伽、普拉提、跳绳、转呼啦圈等等。
跑步的目的是为了加速身体多余脂肪的燃烧，而瑜伽、普拉提、跳绳、转呼啦圈等运动则是为了塑造身形，让身材曲线变得更加完美。

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结语：要想通过运动达到燃脂塑形的效果不是一蹴而就的，而是长期坚持锻炼才能换来的结果，如果你也想像这位辣妈一样，到了40岁还能拥有不输少女的颜值和身材，那就从现在开始运动起来吧。