有很多男生都不敢承认自己有恋爱脑有很多男生都不敢承认自己有

有很多男生都不敢承认自己有恋爱脑。恋爱就是每天控制不住想她，会极度的敏感害怕她的态度变了，总会花很长的时间在想自己做错了什么？有的兄弟是不是已经陷入了无法自拔的地步了，不敢跟任何人讲，对你的伤害也是极其大。
总结了三个男生摆脱恋爱脑的方法，这文章绝对可以挽救你于水深火热之中，一定要看完。首先一定要了解自己为什么会变成恋爱脑？只有知道原因才能对症下药，原因总共有三个。

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第一个，就是情感重心倾斜，你太喜欢她了，你觉得自己好不容易遇上一个人，一定要珍惜，所以就把自己所有的感情寄托在这个人身上。
这个时候只要有一丁点风吹草动你都觉得是跟自己有关系，她稍微有点情绪，你就怀疑是不是自己说错了话。你一切的快乐都源自于她的积极回复，你的感情需求完全被她牵动着，却忘记了你其实本来就应该有自我满足的能力。
第二个，就是爱情会使人退行，退行就是心理学中的退化行为。当你觉得自己已经跟她进入一个亲密的状态之后就会出现一种你是她的，她也是你的，你和她融为一体的这种心理状态。
高度的排斥外部的世界，这也是一个特别特别糟糕的表现，这个时候你的心理退化已经到了童年时期，母子一体的状态，而你的心理承受能力也退行到了早年，所以你是完全没有能力去应对任何情感挫折的。
第三，自卑心理作祟，自卑心理产生与原生家庭的影响有关，你的出身条件，还有你从小到大受到的教育，让你在喜欢的人面前好像被束缚手脚一样。
比如说你在原来的情感当中曾经被受到过伤害，不敢相信任何人，也不敢相信自己是值得被爱的，以及你的生活当中接受到了太多的负面的指责，一些负能量。久而久之你就会觉得自己做什么都做不好，这种的自卑心理最终都会滋生你的不安全因素，所以你没有安全感，在你的恋情当中反映出来，就会导致你在恋爱当中成为一个被压迫的人。

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要摆脱以上这些情况的，告别恋爱脑。 1.你得调整你整个心态，营造出轻松的氛围。兄弟们应该知道相思成疾吧，很急迫的想法，满腹的忠诚都得表达出来。可以想象一下兄弟们，对方只回你两个字，你却发一段小作文，任何一个好姑娘，看到你这些饱含深情又慎重的信息，她的内心都会谨慎起来，她会害怕伤你的心，她原本也想谈一场轻松的恋爱。
但是你把氛围搞得这么紧张的时候，她是真的没有办法放松的，放松不下来她的体验感也就不是很好，总是绷着的她自然而然就会推开你，远离你。
2.你要正视自己的优势，想想你当初是怎么吸引她的，你是有真实存在的魅力，千万不要看轻自己，要多想象你的优点，能力，值得骄傲的地方。如果真的完全没有的话，她也不可能会跟你聊这么多，是不是这样子。
如果你觉得优势还不够，那就去提升，知道为什么现在的你虽然这么受伤依然会这么爱她吗？那因为你没有更好的选择可以被代替。如果吸引不了更优秀的人就很容易被人家降维打击，保持进步才是最大的救赎。
3.就是不要把追到她当成唯一证明自己的方式，每个人都有自己喜欢的和偏好的类型，追不到她不一定就是你的问题，也可能是她的问题。

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一段健康发展的关系，对方一定能让你感觉到自己是美好的，而且自己会变得越来越好，但如果你一直处于卑微，焦虑，彷徨这种状态，那就说明这段关系一定是出问题了。就要赶紧停止你所谓的付出，及时止损。
要时刻的记住，她不是你的全世界，你有你自己的事业，你要有实现的梦想，有自己精彩的生活有你的兄弟们，让你充实快乐的事情还有特别特别多。
【有很多男生都不敢承认自己有恋爱脑】你要真正地关注自己真实的需要是什么，才能减少你对恋爱的急迫感，爱情这玩意，其实对每个人都是最好最好的修炼场，如果修炼的得当的话，一定会遇见更好的自己。