停止去爱一个人，无疑，是一个理性强过感性的决定爱一个人|如何停止张小娴在《

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<1>爱一个人，如何停止
张小娴在《永不永不说再见》这本书里，把这件事说得很简单，也很通透。她说，
若你没法不去思念那个人，那么，唯有改变思念中的他。
如何改变呢？她提出的方法让人惊喜。
从人的感官出发，我们回忆一个人时，会习惯性想起对方整体的美丽形象。那是一种整体美，也是很多人后来无法抗拒地思念的原因。
可若换一个角度，将这个人拆分开，你会发现，你爱上的只是外表和幻想。那个人事实上拥有的，与其他人无异。
拆分开后，那个人不过是一团头发、两只耳朵、一个鼻子、一些骨头、血肉、脂肪、牙齿、唾沫和鼻水等。

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非要说出一些差别，他顶多是一排会动的牙齿，会抖动的脂肪，会流动的鼻水。当你这样去回忆，你会发现自己好过许多。
停止去爱一个人，无疑，是一个理性强过感性的决定。
你不用刻意去想他的缺点，努力挖掘一些他令人厌恶的过往。可以试着放平心态，尽量客观地去看待他。
因为，你想要自己停止爱他，不是对自我的一种欺骗。是打心底里意识到，你应该放过自己，也放过对方。
摘除喜欢的滤镜，你会更清晰看到他真实的模样。当你发现，他只是一个由寻常部件组装而成的“机器” ，是你赋予了他映射在你眼中轮廓的魅力与情感时，你会找到隐藏在自己内心的爱情发动机。

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<2>停止以后呢
当一个女孩狠心删掉男孩的所有联系方式，躲在深夜的被子里不停抽泣时，是她真正感受到失去对方的时刻。
【停止去爱一个人，无疑，是一个理性强过感性的决定】她可能知道，男孩还未意识到情况的严峻。他可能和平时一样，还在与很多朋友在夜宵摊把酒言欢。
他偶尔会看一下手机，发现女孩没有给他发消息。却来不及细想，马上被朋友的热情围绕。
他有一些庆幸，也隐隐地有一些担心。那一丝担心很快被其他情绪赶走，因为他想，不过是随便与朋友聚餐聊天，自己难道这点自由都没有吗？
大男人的自尊突袭而至，加上朋友们的各种提点暗示，他愈发挺直了胸膛，将一切抛之脑后。

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感情的很多决定，总是在此时形成。且后来难有转圜的可能。
一份孤单隐忍着决定离开的自我，与一份侥幸被动又渴望放纵的自我，一旦有了相离的趋势，便再难掉头。
如同一根绳虚了边，冒出的每一根线头都执拗地指着另一个方向。若不及时合拢，空气与尘埃瞬息而至，将阻挡它们所有的气息与视线。
停止爱一个人以后，很多事情需要再回到一个人的频段。习惯不再有人陪伴，自己一个人也认真地吃饭、工作与聊天。
走在人群里，要找回一个人走路的姿态。偶尔看到一些熟悉的身影，也别轻易慌了神。因为你心中的那个人早已不再，再看到灵魂曾经对应的宿主，也谈不上好久不见。

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<3>喜欢，是自由的
停止去爱一个人，是内心另一份喜欢的清醒。
且在一定程度上，你认为这份喜欢比他更重要。
一个人的喜欢应该是自由的，当有的感情注定消逝，不一定意味着辜负。若这份自由应该被拥护，人与人之间的分分合合便无从遗憾。
即使遗憾，也谈不上后悔。就像留在手腕上的一道疤，会让人缅怀当初的岁月，却不再留恋当时的人。
爱情应该让人快乐，而不是悲伤。应该让生活丰富，而不是寂寥。
爱情若发了霉，勉强吃下去会伤及性命。别舍不得丢掉，你的肠胃值得被更温柔地对待。

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或许你在对方眼里，同样是一排牙齿，一团脂肪，两条眼袋。
停止一段这样的感情，何需介怀。
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