48岁牛莉晒健身照，身材窈窕动作标准近日|演员牛莉在短视频平

近日，演员牛莉在短视频平台晒出自己在健身房锻炼的视频，画面中她身材窈窕、动作标准，美翻一众网友。

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视频中，牛莉身穿白色运动服搭配黑色紧身裤和鞋子，齐耳短发配黑框眼镜，简单又时尚。在训练背部肌肉拉伸器材时，牛莉表情看起来很费劲，但运动哪有不辛苦的，正是因为坚持健身，其身上没有一丝赘肉，侧面看过去身材曲线极佳，上围傲人腰部纤细，腰臀比简直不要太好。

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除训练背部肌肉外，牛莉还重点锻炼了手臂力量，只见她费力地向上抬起器材，全身肌肉绷直，不得不感慨女明星为了保持身材都太努力了。
训练最后视频拍摄者走过来询问牛莉为什么一直在练习背部，面对这一提问，牛莉巧妙地用土味情话回答称因为对粉丝毫无防备，说完自己倒不好意思的笑了。

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值得一提的是，如今已经48岁的牛莉在被镜头怼脸拍时依旧能够维持美貌，面部肌肤光滑细腻，五官也十分动人，虽然皮肤不如当下流行的那般白皙但小麦肤色很是健康，想来这就是坚持运动的回报。

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据悉，牛莉在进入演艺圈之前曾是一名花样游泳运动员，同时也是一位射击运动员，如此看来，能够爱上并坚持运动和她早年的运动员经历也息息相关。
入行多年来，牛莉出演的作品并不多，但牛莉出品必属精品，当年在《水浒传》中饰演风情万种的潘巧云令人念念不忘。

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虽然牛莉在影视圈留下的痕迹不多，但她却凭借优秀的演技和外貌八次登上央视春晚，她也一度被冠上“小品女神”的称号。
众所周知，小品一般都会有搭档配合，也就是大家口中的小品cp ，例如潘长江蔡明、沈腾马丽，牛莉也不例外，和她多次搭档出演小品的演员郭冬临就是她的荧幕cp ，曾经网络上也一度传出二人的绯闻，不过都不攻自破。

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牛莉的事业和感情都是比较顺遂的， 24岁的时候她便嫁给了现在的企业家老公，二人感情稳定并于2007年生下一位小公主，一家三口好得不得了，也正因此她和郭冬临的绯闻逐渐无人问津。

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现如今，牛莉已不再活跃在圈内，而是时常在短视频平台分享自己的生活，其中最多的就是她泡在健身馆训练的视频。早前牛莉就曾发布自己在教练的帮助下举重、做引体向上的动态，画面中发力费劲的牛莉只有在教练协助下才能举动器材，尝试完毕后被教练怂恿再来一次时，她立刻化身小姑娘跟教练急眼，果然女人不管多少岁内心都是小姑娘。

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牛莉当下的生活可谓以享受和尝试为主，对世界充满好奇的她经常挑战各种新事物。前不久牛莉还跳了当下爆火的女团舞，只见她身穿黑色裹胸搭配蓝色超短裤，脚踩马丁靴装扮到位，跟着音乐扭动身姿，满脸喜悦感染力十足。

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若不是知道牛莉已经年近半百，看她跳舞的状态恐怕都要以为是当红女爱豆了，一双美腿又长又直，腹部肌肉若隐若现，叫人好生羡慕。

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【48岁牛莉晒健身照，身材窈窕动作标准】所谓功成身退，祝愿牛莉能够永远保持当下状态，越活越年轻。