爱的本质是平衡，爱情是两个人的交换，不是一个人的付出如果你想挽回一个人|就必须要

如果你想挽回一个人，就必须要明白，那些所谓的技巧只是挽回的辅助手段。实际上，只要确保这两点你做到了，挽回只是时间问题：
一、明白对方的心理，弄清楚她在感情中的需求，尤其是主要需求；
二、想办法让自己拥有能满足她需求的能力，并且抓住时机让她知道，她的需求你可以满足，而且只有你能满足。
作为人，不管做什么事情，本质上都会有追逐利益的需求，我们谈恋爱，也是因为有一个人能满足自己的需求，可能是物质需求，也可能是精神需求和心理需求。当然，每个人的需求是不一样的，想要让她爱上你，最根本的办法就是满足她的需求，那些所谓的技巧、套路只不过是教你更充分、快速地让她知道：只有你才能让她的需求得到最大化的满足。

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如果你只是盲目地使用技巧，确实有可能引发她对你的一时好感和喜欢，她可能会很愿意和你聊天，但是一旦谈到复合，她就不愿意了。为什么呢？因为她会权衡利弊，她知道你满足不了她对于感情的需求，所以才会一次次地拒绝你。就好比不拿鱼饵就去钓鱼，鱼竿再贵再漂亮，你钓的时间再长，鱼也是不会上钩的，除非你有姜太公钓鱼的心态，但我想没有哪个挽回的人能有这样无欲无求的心态。
尽管每个人的需求各有不同，但大家都会有这样的一些共同需求：
追求生命的完整、快乐、舒适，建立对美好生活的期待，并且有充分的希望和动力去完成期待。

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要求你去满足对方的需求，可能会让很多挽回的人心理失衡：凭什么只让我满足她的需求呢？我也有需求啊，谁来满足我的需求啊？我很理解你的这种想法，但是我想对你说的是：现在想要挽回的是你，谁想要挽回就代表谁更需要这段关系，谁更需要这段关系就代表他更需要做出让步和改变。挽回是一件很痛苦的事，不仅是在于你要承受两个人的压力，还需要你做出很多自我牺牲。但你要相信，这种牺牲只是暂时的，等她爱上了你，她也会为你付出的。作为一个大男人，暂时的委屈一点，没什么。
那我就继续说一说，为什么你要满足她的需求呢？因为人性。人性本质上都是趋利避害，一切以自我为中心的，都是自私的。大家都是这样，这也就解释了她为什么要和你分手，就是因为她的需求既没有得到满足，和你在一起也不开心，当然会选择分手，所以解铃还需系铃人啊！当初你怎么把她逼走的，现在就用同样的方式把她挽回回来，这叫做“能量守恒定律。 ”
我发现，很多来找我咨询的人，很少能意识到自己的问题，大部分都是用一种很焦虑的方式企图把对方“逼”回来，他们没有意识到：分手不在于人走了，而是人家的心思不在你这里了，也就是心的距离变远了，她才会刻意回避你。
所以，挽回一个人，就等于挽回一颗人心，那我们具体应该怎么做呢？
每个人的分手情况都不尽相同，如果盲目照搬硬套只会把她越推越远，想要避免夜长梦多，就要使用正确的方法，抓住最有利的时机，一举挽回她！你可以联系老师。

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第一、不要索取情绪价值
“情绪价值”分为两类，一类是负面的情绪价值，一类是正面的情绪价值。正面的情绪价值是能给人带来一切美好感受的能力，而负面的情绪价值就是让人产生消极、抑郁、难过等类似的坏情绪。

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当你通过纠缠、道歉、下跪认错、承诺保证这样的方式去挽回对方的时候，就是在向对方提供负面的情绪价值，也就是你在索取对方正面的情绪价值，这样肯定会把对方逼走的。说句不好听的实话，你以为你是在向她展示你的诚意，乞求她不要走，你很可怜，其实真正可怜的是对方！因为她和你在一起的时候不仅需求得不到满足，分手了还要承受你的情绪勒索！她为什么会躲避你、拒绝你，我想你现在应该明白了吧？
不要小瞧情绪价值的力量，你可以想象一下，如果你每天都要和一个思想很负面的人在一起生活，你会不会抓狂？如果你每天都和一个很乐观、开朗、积极的人生活，你是不是会很受她的情绪感染，整个人也会变得乐观起来？这就是情绪价值的力量。
所以分手之后，如果想挽回她，就不要再提供那些负面的情绪了！她不想见到你，那你就可以断联一段时间，让她消化一下负面情绪，你也自我冷静一下，然后复联的时候，切记不要暴露负面情绪，而是要用正面的情绪回馈给她，这样她才不会有压力。
第二、不要暴露过多的需求感
什么样的行为才算是“暴露需求感”呢？就是你告诉她你多么多么离不开她，多么多么着急复合，这些都是需求感——你对她的需求。你知道在前任看来，需求感暴露过多的男人有多么可怕吗？举个例子你就明白了，就像你们刚刚认识，你就想把她推倒。女人碰见这样的男人，再有好感也会吓得掉头就跑！！

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真正能让女人心甘情愿付出的男人，一定是不会暴露过多需求感、张弛有度、悄无声息就把关系推进的男人。在女人看来，需求感暴露越多的男人，就越是低价值，因为他们得不到女人，所以一旦碰到一个，就急于求成！反而是那些看起来不急不慢的，因为身边不缺乏异性，所以才能不慌不忙地精心挑选。
【爱的本质是平衡，爱情是两个人的交换，不是一个人的付出】所以，不要再暴露你的需求感了！尤其是挽回的初期阶段！！该相对疏远的时候疏远，该亲密联系的时候联系，始终保持好情绪、氛围和话题的平衡。 balance,在挽回的初期要远比你想的重要啊！！！
做一个张弛有度的男人吧，这本身就是你高价值的体现。
第三、爱的本质：平衡
爱的本质是平衡，爱情是两个人的交换，不是一个人的付出。当爱情变成一个人的独角戏，它就失去了平衡，早晚会破碎。
在我接收的情感咨询中，所有失败的感情都是因为失去了平衡。这种失衡分为两种，一种是爱情的天平朝男人这边倾斜，也就是男人付出太多，另一种就是天平向女人那边倾斜，女人付出太多。
这种男人在分手之后都意识不到他们的爱情已经失衡了，前者以为是自己对女人还不够好，于是拼命地乞求和挽留，后者也看不到自己身上的本质错误，只会一个劲的道歉、承诺。熟不知，这两种挽回方式只会把对方越推越远。
如果你是前者，就不要再在天平上增加砝码了，而是要收回，或者让女人增加砝码，来让天平再次平衡，后者就是要多多增加自己的砝码，让女人看到你的真心悔过。
如果你还是不知道怎么办，不知道怎样操作，不知道做什么、说什么，那找我，让老师手把手教你捕获她的芳心。

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第四、以对方喜欢的方式爱她
不要一味以你觉得好的方式去付出争取，那不是她想要的，而是要以对方喜欢的方式去爱她。你说的那些话可能她根本不想听。我的很多咨询者，最喜欢的就是道歉，然后说一些自以为很真诚的话，把自己感动得稀里哗啦，但是在对方看来是“道德绑架”一般的逼迫复合的言语。就像我在前面说到的，这都是很自私的行为，只顾表达自己的情绪和需求，而不顾及对方真正需要的是什么！！用自己喜欢的方式去爱她，那不叫爱，那是自私和占有欲！
要想挽回女人，你必须要知道对方的心理，知道她在感情中的需求是什么，知道她喜欢什么样的爱情。不要说你不知道，如果你到现在都不知道这三个问题的答案，那你们不分手才怪！！
挽回的当务之急，是要想清楚这三个问题的答案，你的所有挽回行动都是建立在这些答案之上的。这些答案就是你挽回的战略，技巧和行动是挽回的战术。有了战略，你就有了调整战术的方向，如果只有战术，你是注定要失败的！！
第五、爱情中的“富兰克林效应”
列夫·托尔斯泰曾经说过这样一句话：“我们并不因为别人对我们的好而爱他们，而是因为自己对他们的好而爱他们。 ”这句话不是没有依据，反复被验证的富兰克林效应提到， “曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙。 ”
换句话说，要让某个人离不开你，就让她为你付出！！！

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想一想，如果你当初克服了很多困难，投入了很多时间、精力和金钱，好不容易才和她在一起，你是不是会特别珍惜这段关系？即便你在相处的过程中发现对方不是那么让你满意，两个人在一起也会闹很多矛盾，但是你也不会立刻就想分手，你对她的容错率会很高，除非对方特别不珍惜你，你才会伤心欲绝地分手。这就是沉没成本的作用！！
所以，如果在分手之前，她为你付出过，那么在复合的过程中，在你真正做出改变的前提下，她会顾念你们的旧情，从而增加挽回的概率，这是其他复合情况所不具备的优势。
同样，在复合的过程中，你也可以增加她对你的沉没成本，引导她为你付出，提高挽回成功率。
按这个角度来说，挽回并不只是挽回对方的心，更是挽回你自己，你争取的也不仅是对方的回头，而是自我价值的圆满和弥补遗憾的过程。
第六、建立情感依赖和心理联结
老师之前说过复合的最后一个阶段就是暧昧期，这里需要说明的是，暧昧只是表象，导致你们暧昧的根本原因是，你已经打开了她的心房，让她对你建立了情感依赖和心理联结，所以她才愿意和你暧昧。
要想做到这一点，需要你了解女人心理，知道她在什么情况下最需要什么，然后你去满足她。当然，这一点也是很多男人难以做到的。
你可以从小事入手，多观察她的社交动态，琢磨她字里行间透漏出来的情绪状态，以此为窗口去慢慢了解她。
当然，如果你摸不清她的心理和情绪，猜不透她，把你的情况告诉老师，让老师帮你分析女人，并为你制定一套针对性的挽回方案。

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本文的挽回方法主要集中在战略层面，那是因为我在咨询的过程中发现，很多人学了几招技巧和套路就以为自己是挽回高手了，自信满满地找到女人，却碰了一鼻子灰，觉得自己掉入了阴暗的陷阱，丝毫不知道下一步该怎么办。这就是只知道战术，不知道战略的后果。而那些知道战略的人，即便一种技巧不管用，但他能很快地根据战略大方向制定出新的战术。
要知道，没有哪个技巧能保证适用所有的挽回，当你一次次失败的时候，挽回的最佳时机也在你的挥霍中悄无声息地流走了，如果你对挽回没有十足的把握，一定要记得让专业的老师来帮助你！
最后，祝大家都能挽回自己心爱的人！