挽回爱情的前提是,我们首先是挽回迷失的自己

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小琪是一个没有安全感的女生 , 在感情里总是患得患失 。 她男友是一个特别优秀的男生 , 只要他跟其他女生多说两句话 , 小琪就很害怕 , 也很容易生气 。
尽管男友一直跟她解释他们只是普通朋友 , 小琪也很在意 。 后来她还经常翻看男友的手机聊天记录 。 时间久了 , 对方觉得很压抑 , 常常因为这些事情吵架 。
小琪甚至提出分手威胁 , 男友觉得和她在一起压力很大 , 也同意分开 。
其实小琪并没有真的想过分手 , 她只是想男友能够多一点在乎他 。
像小琪这种情况很常见 , 因为安全感缺失经常发生矛盾 , 不懂经营 , 其实还是互相爱着的 , 但最终还是分了手 。
挽回爱情的前提是,我们首先是挽回迷失的自己
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02
我们挽救爱情 , 表面上看是挽回对方 , 但实际上要找回的是在这段感情中逐渐丢失的自己 。
那么面对这种情况 , 我们该如何挽回呢?
1、尊重对方 , 承认分手的事实
分手后很多女生都是拎不清 , 觉得对方不是真的想分手 , 彼此还有和好的机会 , 只要自己服软 , 对他好一点 , 他就会回头 。
有些甚至还会纠缠对方 , 只要他不答应复合 , 就一直哀求对方 。
于是发各种小作文 , 但是这些都是错误的沟通方式 , 只会让对方觉得很烦 , 压力很大 。
所以面对这种情况 , 我们首先要做的就是尊重对方 , 承认分手的事情 , 你们不再是情侣而是普通朋友 。
“虽然我很希望复合 , 但是分手说明我们现阶段还是不适合在一起 , 我尊重你的选择 , 所以我不会纠缠你 , 希望我们还能够做朋友 。 ”
一定要脱离开以往的女朋友角色 , 保持界限感 , 给大家一个最简单的方式:设想一下 , 你们现在如果只是普通朋友 , 所以哪些话能说 , 哪些话不能说 , 自己心里也要有个边界感?
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2、解开心结 , 深入沟通
不管是因为什么误会矛盾分手的 , 两个人在分手后能够解开心结 , 深入沟通是挽回的一个难点 , 很多人挽回了很久 , 但是始终没有深入沟通 , 解开彼此的心结 , 所以挽回也是无效的 。
像是小琪的情况 , 在两个人重建有效的联系后 , 随着沟通频率和温度的提升 , 趁着一次机会 , 她主动求助男友的帮助 。
后来小琪很感激他的帮助 , 然后顺势说出以前确实自己也有很多做得不好的地方让对方委屈了 。 自己因为原生家庭的原因 , 经常敏感 , 缺乏安全感 。
挽回爱情的前提是,我们首先是挽回迷失的自己】两人就这样聊了很久 。
我们在沟通中 , 尊重自己的情绪也就是尊重了对方 , 同样对方感受到我们的尊重 , 才会反过来尊重我们 。 关系的重新建立才有发生的可能 。
挽回爱情的前提是,我们首先是挽回迷失的自己
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3、找回迷失的自己
很多女生都有一个误区 , 只要自己对对方好 , 那对方就会更爱自己 , 但现实并不是 , 他爱你并不是因为你对他好 , 而是你值得他付出 , 你自身的价值感让他值得爱 。
小琪本来是一个挺优秀的女生 , 可是恋爱后就成了恋爱脑 , 事事都以对方为先 , 觉得只要自己付出越多 , 他就会越爱自己 , 慢慢地迷失自我 , 有时候甚至控制对方的言行举止 。 让对方觉得压力很大 。
所以在挽回爱情的前提是 , 我们首先是挽回迷失的自己 。
只有当你变得更好的时候 , 他才会被你再次吸引 , 你们才有机会重新在一起 。