“冻龄男神”黄宗泽：40岁的年龄，身体却像20岁，拯救TVB的男人

娱乐圈中的很多男明星，到了中年以后会发胖，身材走形，从小鲜肉慢慢的变成了油腻大叔，就比如说郭德纲，黄磊。但是也有一些明星一直走的是型男路线，参演影视剧也要注意整体形象，所以一直保持着好的体形和年轻容貌，黄宗泽就是如此，他在娱乐圈儿很有名气， 40岁的年龄看起来却像20岁，被称为不老男神。

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“冻龄男神”黄宗泽：40岁的年龄，身体却像20岁，拯救TVB的男人
黄宗泽来自中国香港，提起港台明星，相信大家会想起四大天王，港台明星们的演技一般都很好。我们在电视剧上经常看到港台片，常常会被港台明星的演技所吸引，黄宗泽就是凭借精湛的演技被人们所认识，他也演了大大小小的影视剧。

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黄宗泽已经40岁了，但他的外貌、身材和皮肤状况丝毫没有改变，仿佛岁月带给他的只有时尚的魅力，没有任何衰老的迹象。

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他经常会在自己的社交账号上分享自己在户外运动的照片，前一段时间黄宗泽发布了一些关于爬山的经验，爬山确实对身体有好处，如果坚持爬山，可以促进人体的血液循环，减慢肌肉的流失，有延缓衰老的作用。

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据了解，黄宗泽非常喜欢健身运动，每天都要抽出固定的时间来锻炼身体，保持年轻的状态，甚至在拍戏的时候也会拿出1个小时来锻炼。黄宗泽在日常生活中比较着重于对腹部的训练，据说黄宗泽已经练成了八块腹肌。

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锻炼成这么好的体型，也离不开对饮食的控制，黄宗泽为了练成肌肉，经常吃蛋白质含量高的食物，有增肌的效果，比如牛肉、鸡身材肉等，富含优质的蛋白质对健康也有好处。

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生命在于运动，运动是延缓衰老的法宝，因为运动会促进血液循环，增加心肺功能，提高免疫力，健康当然就会在身体上出现，衰老速度也就自然减慢了。