爱自己的十件事，你会写什么？

【来源：湖南卫视】

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爱自己是终生浪漫的开始
但浪漫不是等来的
自然而然的小确幸
也需要我们去行动

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本周六牧野家族开启全新实验主题
“爱自己”
如何在远离喧嚣的自然世界里
实现对于自我爱意的表达
嘉宾们在纸上写下
“十件爱自己的浪漫事情”
这十件事
他们能否完成？
又将如何完成？
王子文和吴永恩认为
“爱自己且浪漫”的十件事

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容祖儿认为
“爱自己且浪漫”的十件事

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张翰认为
“爱自己且浪漫”的事

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张翰爱自己的方式比较独特
他没有写下“爱自己且浪漫”的十件事
选择随心所行
想到一件事情
就去做一个事情
然后把它记录下来
关于“爱自己”
有的人说很难，比爱别人还难
有的年轻人甚至不知道如何爱自己
但是，真的很难吗？
不如来试试
加入挑战
“爱自己的十件事”
这个周末，看你能完成几件？
挑战规则
每个花盆里都有一粒种子，每个花盆代表不同的实验内容，你可以点击花盆表达你能挑战该选项的信心程度。每个花盆有四次点击机会，点击四次以后鲜花将会盛开！

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多读书

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学会拒绝

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早睡早起

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多喝水

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自夸5分钟

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学习
一门手艺

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保持
心态平和

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用音乐
疗愈自己

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放下牵绊
去旅行

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户外静坐
10分钟
你的挑战结果如何？
你能让几朵鲜花盛开？
爱自己，
有挑战，有意外，也有惊喜
今晚十点
锁定湖南卫视、芒果TV《牧野家族》
一场自然而然的生活实验，将启

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