避免无谓的焦虑，做“够好的母亲”

文/婷妈
很多女性在第一次做母亲的时候，一般都没有接受过专业的培训。虽然有很多妈妈会提前准备，比如买一些育儿类的书籍回来看，但是毕竟是第一次做母亲，对于自己能不能做好母亲，还是很忐忑，没有十足的把握。

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所以，当孩子“哇”的一声降生之后，尤其是第一个孩子出生后，新手妈妈们总是小心翼翼的，对孩子关怀备至，生怕没有照顾好孩子，生怕自己没有尽到做母亲的职责。
刚开始，孩子的需求也相对简单，就是吃喝拉撒，妈妈们照顾孩子都没有大的问题。但是，随着时间的流逝，孩子一天天长大，孩子的心理在逐渐发育，他们的需求会越来越复杂。
这时候，孩子也会表现这样或那样的问题：他们会调皮捣蛋、频频惹妈妈生气；送他们去学校，他们会缠着妈妈，不让妈妈走，甚至大哭来抗议……
这时候，妈妈们开始焦虑得不行：孩子为什么会这样？妈妈们开始怀疑自己，觉得是自己什么地方做得不到位，是不是可以做得更好？
在这样的心情下，他们的内心很矛盾很挣扎，有些人甚至会出现严重的情绪反应，包括抑郁症。
在中国，一直有“让孩子不输在起跑线上”的说法。为了给孩子所谓的起跑线，妈妈们也是拼了，在孩子还很小的时候，孩子要什么就给什么。这些妈妈对自己的要求也很高，希望对孩子的看护是完美无缺的，从而给自己造成很大的压力。

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其实，这是完全不必要的。这样的焦虑，对孩子的成长并没有帮助。
【避免无谓的焦虑，做“够好的母亲”】著名的精神分析学家温利科特(Winnicott)在50年代，提出了一个概念——“够好的母亲”（GoodEnoughMother) ，对我们应该有很好的指导作用。
温利科特认为：作为够好的母亲，只要对孩子尽心就行了。对孩子的照顾不应该是完美无缺的。如果真是完美无缺的，还是有害。这是因为在孩子成长的时候，适当的不满足，有挫折感，可以使孩子建立对于正常的客观现实的感觉。在人的一生中，我们有很多的需求、有很多欲望是不能满足的，这是客观现实。
孩子的需求相对简单，只要不是母亲故意的忽视或者虐待，经历适当的不满足及挫折感也是相对比较弱的。如果小时候有这样的经历，就像预防接种可以预防将来感染传染病一样，这样的经历可以使孩子在将来变得更加坚强，更加有适应性，能更坦然得面对现实生活。
从这个角度来说，够好的母亲，也就不是完美无缺的母亲。经常会有些小的失误的母亲，对孩子的成长反而是健康的。

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孩子虽然很小，但是有很强的生命力，有强的韧性。因此，母亲在带孩子的时候，不要对自己吹毛求疵，对自己要求过高，给自己造成很大的压力。只要我们爱孩子的心到了，就算偶尔有点失误，也是极为正常的事，很健康，对孩子和对母亲都是一样。
（图片来源网络）
我是婷妈，亲子讲师，多平台原创作者
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