孩子磨牙别大意，3种磨牙类型要识别，别让“后遗症”毁脸又毁牙

记得上高中时住校，宿舍有位室友天天晚上磨牙。每当夜深人静时，咯吱咯吱的声音会准时响起，既瘆人又扰民！关键这位同学根本不相信自己磨牙，你跟她说的时候，她还挺生气。
后来另一位同学实在忍不了，晚上录音，白天再放给她本人听。只见她震惊地捂着嘴不说话，再后来，应是家人带她去看了医生，反正慢慢就再没听见磨牙的声音。
有句老话叫“夜里磨牙，肚里虫爬” ，因此老人们一听孩子磨牙就赶紧给娃吃打虫药。但很多年轻家长却不以为然，磨牙怎会和肚子里的蛔虫有关联，是迷信还是谣言？
实际上，目前没有相关证据表明儿童磨牙与寄生虫有直接关联。但可以肯定的是，如果孩子肚子里有寄生虫，确实有可能导致消化系统紊乱，引发夜间磨牙。

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在很多人眼里，磨牙不是什么稀奇的事儿，并不会将其当成一种病症。但事实上，孩子经常磨牙，存在很大的弊端，影响孩子的健康和容貌，家长可别大意了！
孩子经常磨牙危害大，这些“后遗症”不能忽视
我们都知道，磨牙是在睡眠时进行的，是一种无意识的行为。你仔细听听孩子磨牙的声音，有没有感觉那响动真的非常大，是平时醒着时无论如何“咬牙切齿”都做不到的？
正是如此，据悉人在夜间磨牙的力量相当大，能达到平时吃东西时的5倍。如此强度的磨牙，不难想象，这样势必会破坏孩子正在生长的牙齿结构。
人的牙齿分：牙釉质、牙本质、牙髓和牙龈4层组织。经常磨牙会把牙齿外表坚硬的牙釉质磨掉，当牙齿失去保护，就会变得敏感，怕冷怕热怕酸还怕甜，严重的话还会牙床出血、发炎甚至牙齿松动和脱落。

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此外，长期磨牙的话，还可能会引起一些其它的并发症：
◆导致牙齿变短，牙齿排列不齐，面部比例改变，影响咬合关系和颜值；
◆咀嚼肌超强度工作，得不到休息，使之变厚变大，并且引发疼痛；
◆睡眠质量下降，早上起床头昏疲惫，记忆力减退；
◆有口腔异味或口臭，还会损伤听力和味觉；
◆或导致情绪焦躁或心理抑郁等。
没想到吧，磨个牙竟然对孩子有这么多的危害！所以家长们别听之任之了，快去管管你家那个爱磨牙的娃儿吧！

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没听见孩子磨牙？别高兴太早，磨牙也分类型
“磨牙”可不单单是磨得吱吱响，也不仅仅只发生在夜里，它有3种类型，家长快来对号入座。
夜磨牙，还分两种：有声和无声。有声的磨牙咯吱咯吱响，这种很容易被发现；但有些孩子磨牙是悄无声息的，这种才不易被察觉。
紧咬型，这是牙齿根本没有运动，只是紧紧咬住了，更难发现。上下牙之间存在相互作用力，也是在磨牙，所以有些人早上起来觉得腮帮酸软，就得注意了。
混合型，即夜磨牙+日磨牙（白天紧咬牙），不但晚上睡觉会磨牙，白天牙齿也都处于一种紧咬的状态。牙齿牙床等均长时间承受着巨大的压力，危害更大。

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磨牙的孩子怎么办？5种原因和解决办法请查收
换牙期的孩子阶段性磨牙
美国儿科学会认为，睡眠磨牙在幼儿和学龄前儿童中很常见，通常具有自限性，所以如果刚出现磨牙，家长可以观察，暂时不必干预。
6-12岁换牙期，为了使牙齿磨合，可能会出现阶段性的磨牙，这是正常的，只要不是特别突出，就不需要干预。但过了换牙期，或是磨牙的症状明显，那么最好带孩子做进一步的检查。
睡前饮食不当导致磨牙
如果孩子睡前吃了一些不容易消化的食物，比如高蛋白和高脂肪类的食品，或者吃得太撑胃肠负担过重，也可能会刺激引起孩子出现磨牙的情况。
建议睡前一个小时内不要进食，晚上不宜吃得过饱。饮食要清淡一些，少吃油腻和难以消化的食物。此外，还要注意别让孩子白天玩得太过于疲惫，睡前也不要玩得太兴奋。可以多听听音乐或讲故事等，安静地入睡，大脑也能同步休息。