柑橘和红茶帮你防备卵巢癌
柑橘和红茶帮你防备卵巢癌
研究人员发现 ， 女性常喝茶 ， 吃柑橘类水果有助于降低卵巢癌的风险 。
【柑橘和红茶帮你防备卵巢癌】研究人员对17万名25到55岁女性的饮食习惯 ， 进行了为时30年的研究分析 。结果发现 ， 红茶和柑橘中含有的黄酮成分 ， 与降低卵巢癌发病风险相关 ， 黄酮成分最高摄入量参试者卵巢癌发病风险低于最低摄入量者 。
研究人员称 ， 黄酮包括黄酮醇类和黄烷酮类 ， 黄酮醇类主要来源于红茶（31%） ， 洋葱（20%）和苹果；黄烷酮类主要来源于柑橙类水果（36%） ， 尤其是橙子（27%通过它摄入）和果汁（63% ， 橙汁占54%） 。
研究人员提醒 ， 卵巢癌仍是“高致命性的恶性肿瘤” ， 但天天两杯红茶 ， 就可将患病风险降低31% 。

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