男性养生:吃什么可以壮阳 多种食物让男人雄起
一、香蕉
香蕉中含有大量的菠萝蛋白酶酵素,这个被医学上认为能增强男性的性欲的物质 。同时香蕉中的钾元素和维生素B,也为提升身体的整体机能,让男性的身体素质提高 。
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二、芹菜
芹菜可是一种非常刺激性的一个神奇的食物哦 。这是因为芹菜含有大量的androsterone,如果你吃了芹菜,通过运动发汗,能散发出让人增强性欲的味道哦 。所以想要提高性生活质量,那么就要多多吃吃这种食物吧!
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三、梨
有人称梨树为ahuacatl或“睾丸树” 。它们含有高浓度的叶酸,而叶酸能促进蛋白质的代谢为人体提供机体能量 。同时其中含有的维生素B6是一种可以增加雄性激素的成哦 。
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四、杏仁(或一般坚果)
杏仁主要成份是脂肪酸,而这些物质能为男性身体提供所需的荷尔蒙,保证男性的身体健康 。
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五、芒果,桃子和草莓
以上说的这三种水果,无论是它们的形状,纹理或肉质,都有一定的性特征的暗示性,而且鲜美的颜色能为你们的闺房生活提高不少的乐趣 。
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六、生蚝
这个是所有男性都知道的助性食品 。高锌的含量,能促进精液和睾甾酮的产生,所以想壮阳,那么就吃吃它吧!
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