为啥幼儿园要逼孩子睡午觉?这个研究结果,让家长明白老师的苦心

睡眠对于任何人而言都非常重要 , 尤其是在成长期的孩子们 , 更需要每天保证足够的睡眠 。 所以孩子们不仅要在夜间睡得好 , 而且也会被要求在白天进行午睡 , 因为这在绝大多数人看来对孩子都是有利无害的 。
但并不是所有的孩子都能接受午睡 , 毕竟个体间是存在差异的 。 如果说上学后的孩子在父母不强迫的情况下可以选择不午睡 , 那么在幼儿园的孩子大多都没有选择权利 , 因为太多的幼儿园都会强迫孩子短暂午睡 。
为啥幼儿园要逼孩子睡午觉?这个研究结果,让家长明白老师的苦心
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多多最近从幼儿园回来时总是闷闷不乐 , 起初不管妈妈怎么问他 , 他都只是摇头不说话 , 直到有一天他对妈妈说自己不想上幼儿园了 , 妈妈才知道真正的原因 。
原来多多每天中午都睡不着 , 但是老师却又强迫每一个孩子都午睡 , 这让他躺在床上觉得特别难受 。 有的时候他想睁开眼睛看一看老师或者其他同学在做什么 , 可是一旦被老师发现 , 就会得到一顿批评 。
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多多妈妈无奈之下只有找到幼儿园 , 希望能够有商量的余地 , 如果多多实在不愿意睡觉 , 就让他一个人在教室里玩玩具 。 可是幼儿园却斩钉截铁地拒绝 , 告诉她每一个孩子都必须午睡 , 因为这是规矩 。
这让多多妈妈感到有些困惑 , 虽然午睡确实会有一定的好处 , 但是如果仅仅因为如此就强迫孩子午睡 , 是否真的对孩子有利呢?
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一般情况下处于幼儿时期的孩子 , 每天的睡眠大概在11~12个小时为宜 , 这其中会包括午睡部分的时间 。 如果孩子愿意午睡 , 并且养成午睡的习惯 , 那么当然是最好不过的 。
为啥幼儿园要逼孩子睡午觉?这个研究结果,让家长明白老师的苦心】但是如果孩子排斥午睡 , 那么家长或者幼儿园是不是应该根据孩子的个体差异 , 根据季节的不同 , 还有孩子年龄的不同 , 制定出适合孩子的睡眠规章制度呢?毕竟两个小时的睡眠并不是一成不变的 , 适当调整也许对孩子更有好处 。
为什么不应该强迫孩子必须午睡?
个体差异
如今很多家长都习惯比较孩子 , 而且喜欢用别人家孩子的优势和自己家孩子的劣势相比 , 从而对孩子提出不切实际的要求 , 让孩子无形中承担了很大的压力 。
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只是家长们都忽视了个体间的不同 , 虽然别人家的孩子能吃能睡 , 但这也只是个体表现而已 , 并不意味着所有的孩子都必须这样 。 就像俗话说的萝卜青菜各有所爱一样 , 有的孩子就是不愿意午睡 , 过于强迫反而会影响他们的正常睡眠 , 甚至导致他们出现逆反心理 。
对于幼儿园来说 , 为了方便管理 , 当然希望每一位孩子都能午睡 , 但是前提是要学会尊重孩子 , 如果孩子真的过于排斥午睡 , 那么也就不应该太过勉强 。
夜间睡眠充足
孩子在进入深度睡眠之后 , 体内会释放出大量的生长激素 , 这能够促进孩子的身高发育 。 但是需要注意的是 , 这些生长激素只能在夜间产生 , 所以有些家长想要通过强迫孩子午睡让他们长高 , 出发点本身就是错误的 。
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如果孩子在夜间的睡眠足以保证他们一天的精力 , 比如达到十一二个小时甚至更多 , 那么自然也就不需要午睡 。 否则反而会导致孩子的夜间睡眠时间减少 , 不利于他们的身体发育 。
季节差异
我们经常会说春困秋乏 , 作为成年人在春天似乎特别容易犯困 , 这时便会自然而然地联想到孩子也是如此 。 但其实孩子的情况和大人不同 , 在一年四季中孩子最需要打盹的时候并不是春天或秋天 , 而是夏天 。
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但是很多时候大人并没有关注到孩子真正的睡眠需求 , 这就导致孩子在毫无睡意的情况下会被强迫入睡 。 其实孩子一旦过了婴幼儿时期 , 他们也就不再需要通过午睡来改善自己原本不良的情绪 , 所以午睡其实并没有大家想的那么重要 。