胃疼吃什么食物 食疗方来帮忙

缓解胃疼的食疗方
红糖核桃仁
做法:取一小把核桃仁切碎,放到炒锅内,用小火慢慢焙出香味,加入一小把红糖,再炒一两分钟盛出,趁热吃下 。
用法:早晨空腹吃,过半小时再进食,连吃两周 。
功效:从中医的角度来说,核桃与红糖都是性味偏温的食物,核桃还有健胃的功效,红糖有温经散寒的效果 。该方对于中医辨证属于阳虚型的慢性胃炎患者较适用,但是对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合 。
注意:痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的胃病患者也不宜使用此方,所以使用前一定要经过中医师辨证 。
生花生米
做法:把生花生米嚼碎吃即可 。
用法:一次吃一小把,饭前吃个4到6粒为宜,或胃疼后服用 。
功效:花生是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,可缓解喝酒或受寒后的胃疼 。
注意:花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量 。饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃 。
土豆粥
做法:取新鲜土豆250克(不去皮),蜂蜜适量;将土豆切碎,用水煮至土豆成粥状即可 。
用法:服用时加蜂蜜,每日清晨空腹食用,连服半月 。
功效:可缓急止痛 。适用于胃脘隐痛不适者 。
姜枣茶
做法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服 。
功效:生姜驱寒,红枣养血,部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,饮用可缓解 。
白胡椒煲猪肚汤
原料:取白胡椒15克略拍碎,新鲜猪肚1个(亦可半个)洗净,生姜三片(洗净去皮) 。
做法:将白胡椒、生姜一同放进猪肚内,并加进适量清水,将猪肚上下口用线扎紧,放汤煲内,用中火煲汤 。煲一个半小时,然后调味,饮汤食猪肚 。
功效:治疗虚寒胃痛 。症状是四肢冷,畏寒,大便烂,舌质淡白脉虚等 。
生姜葱白粥
原料:生姜20克,葱白15克,大枣10克,粳米100克,红糖适量 。
做法:将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥,煮至粥将熟时加入红糖、葱、姜末,再煮沸5分钟即可 。
用法:分2次温服,每日一剂 。
功效:有温胃散寒止痛的功效 。
党参粥
原料:取党参20克,茯苓15克,白术15克,桂枝10克,干姜10克,粳米100克,饴糖适量 。
做法:先将药材洗净,放锅内加水适量煎煮30分钟后去渣留汁,再将粳米淘洗后放药汁中以文火煮粥,将熟时加入饴糖,稍煮沸片刻即可 。
用法:分2次温服,每日一剂 。
功效:有健脾暖胃止痛功效 。
胃疼吃什么食物
牛奶
牛奶是碱性,对于中和胃酸,缓解胃痛有很好的效果 。
注意:早上空腹喝牛奶对胃不仅没有好处,还会伤害到胃 。胃痛者喝牛奶不能空腹喝,需跟固体食物一同吃进肚子 。跟固体食物一同进食的目的是为了增加消化时间,让牛奶在胃部停留时间延长,以达到中和胃酸,停止胃痛的效果 。
粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处 。
汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤 。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上 。再加点鸡精调味 。
面食
面条养胃 。米中含酸多,所以少吃米饭 。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处 。另外就是饼干 。
南瓜
南瓜所含的丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用 。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡 。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃 。
含维生素C食物
维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力 。
因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
富含维生素C的蔬菜:青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 。
富含维生素C的水果:苹果、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等 。
白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果 。
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的 。
香菜
由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处 。
西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效 。