孕妇炖鸡怎么炖更营养 _孕妇

孕妇是较为独特的人群，当女士在怀孕期，是需要补充许多营养成分的，由于这个时候的孕妇是一个人吃，补充两人的需要，孕妇吃的好，营养成分好，胎宝宝宝宝才会生的好。在怀孕期，很多人孕妇较为喜爱喝一些老母鸡汤来滋补养生人体，在给孕妇做老母鸡汤的情况下，还能够加上一些别的食物，让老母鸡汤更为的美味可口有营养成分。
枸杞子党参老母鸡汤
【孕妇炖鸡怎么炖更营养】 原材料：鸡、枸杞子、党参、川芎、大枣、干桂圆、生姜片、大葱、盐、味精。
血压锅中添加适量冷水，将砍好的鸡脯肉块装进去，火灾煮滚后立刻捞起来鸡脯肉清洗。
血液将清理过的鸡脯肉放进压力锅中，添加厚生姜片，大葱2根，添加一汤匙米酒，放进清理好的枸杞子、党参、川芎一片、大枣5粒、龙眼肉3粒，如怕上火，可除掉川芎，加5克玉竹、苡米，少加一点盐，放水未过鸡脯肉一寸上下，盖上盖子和阀，放到火炉上火灾烧开。
补充压力锅喷汽后改低火压5分鐘，再改文火压10分钟，熄火等候压力锅标准气压减少，放汽开启盖子后，捡出葱姜，添加适量的盐和味精调料。
花菇炖鸡汤
原材料：柴鸡1只，草菇10朵，姜片，葱，米酒，盐。
血压鸡清理解决干净。草菇用温小水泡发(大约一小时上下)鸡切片。放进锅中，倒进一定量凉水，烧开，去掉浮末。放进生姜片和葱段。倒进少量米酒。倒进泡草菇的水。
血液放进泡开好的草菇，火灾烧开，转小火慢炖一个半小时上下，待鸡脯肉能轻轻松松用筷子透过，添加盐调料就可以。
山药炖鸡汤
原材料：农家院鸡1只，淮山药1根，枸杞子1小把，姜蒜，米酒，盐。
血压鸡屠宰后，清除干净腹部，剁碎一小块，姜蒜清洗，生姜切成片，葱弄成葱结。切完的黑椒鸡块放进锅中，添加一定量凉水，煮沸。
血液去掉白沫子，添加一汤匙米酒，放进生姜片葱结，烧开后转文火，盖上，慢炖大概30分钟。
补充山药去皮切割成一小块，添加锅中，再次盖上炖10分钟，枸杞子用冷水清洗下，打开表盖添加，再次盖上炖10分钟，打开表盖放盐调料就可以。
鲜牛奶煲鸡汤
原材料：柴鸡600克，鲜牛奶1000ml ，大骨汤1000ml ，大枣5颗，姜、食盐。
血压柴鸡清洗切片，入开水中汆烫一下，生姜切成片。
血液火锅内倒进大骨汤、鲜牛奶，放进柴鸡块、大枣及生姜片，火灾烧开后加盖子，改文火煮2钟头，出锅前添加食盐调料就可以。