丰胸的最快方法 七步曲完美丰胸

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按摩丰胸
把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩 。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置 。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩 。每个动作重复8-10次,这样可以紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺 。
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最强丰胸运动
右手肘弯曲,置于耳后,左手屈曲放于肩膊上 。吸气,尽量把右手肘提升至最高,维持动作10秒 。左手肘弯曲放于耳后,右手屈曲放于肩膊上 。吸气,同样把左手肘尽量提升,每边重复动作10次 。这组动作可帮助提升胸部,令胸部线条更坚挺 。注意,把手拉后时,宜尽量碰到肩膊位置,这样效果会更佳 。
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【丰胸的最快方法 七步曲完美丰胸】精油穴位按摩
滴适量精油于手心,搓均匀,涂抹于胸部,虎口从两侧面握住乳房,按捏30秒左右 。将双手搓热,然后以8字形在两乳间进行按摩30秒左右 。再将手指分别移于乳根、乳中、期门穴分别按压15秒 。这样能够刺激胸部组织,让乳房迅速长大 。
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正确穿内衣
腋下有多余赘肉的“副乳”现象一方面是因为长期内衣穿着不正确而造成的结果;另一方面,孕期体重增加,赘肉增加也可能出现,解救“副乳”的方法,就是一定要正确穿着内衣,赘肉都要收进罩杯内,每次上厕所时都应该整理罩杯的位置 。日积月累,乳房的形状就会改善 。
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木瓜煲大枣莲子
木瓜煲大枣莲子材料:木瓜1/2个,大枣10个,莲子80克 。蜂蜜、冰糖各适量 。大枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用 。将木瓜剖开去籽,放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可 。
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花生炖猪脚
花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙 。花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒 。花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满 。猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌 。
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丰胸最佳时期是从月经来的第11、12、13天这三天,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机 。所以大家注意把握好哦!