哪些人群适合喝羊奶

哪些人群适合喝羊奶
哪些人群适合喝羊奶
在人奶缺乏的情况下,不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿饮用 。据了解,用牛奶喂养的婴幼儿易出现过敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘,而羊奶喂养的婴幼儿一般不会发生过敏及便秘等症状 。
羊奶对老年人的健康也有帮助,其所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例十分相宜老年人 。老年人肠胃功能衰退,对食物的消化吸收功能下降,羊奶中的脂肪球除颗粒细孝均匀外,还含有一种黏多糖,能抑制肠道中大肠杆菌的繁殖,有效帮助老年人消化吸收,避免脂肪堆积,控制血液中胆固醇的升高 。
【哪些人群适合喝羊奶】对于6个月以上因为各种原因不能进行母乳喂养的婴儿,羊奶是良好的食品来源,但应该对某些营养成分进行调整,使其更接近母乳 。不建议频繁在羊奶和牛奶之间更换 。
事实上,不论是羊奶,还是牛奶,都可为人体提供优质蛋白质,是获得钙最便捷的方法 。奶只是我们天天食谱中的一种食物,重要的是我们天天整体的食谱要保证营养的均衡 。