手脚冰凉是什么原因引起的这6种原因最为可能 _手脚

手脚冰凉是什么原因引起的
经常听到有人说，手脚总是冰凉的，放在被窝里捂一宿也不热，不知是怎么回事儿。有很多人一听说手脚冰凉的时候，第一反应就是气血不足！这样的判断，其实还是太过遍面和拢统的！最好先求医再做判断！！其实，手脚冰凉和心脏血管也有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。所以手脚冰凉，有可能是心脏衰弱的表现之一！一定要引起大家的关注！！
1、由心脏衰弱引起的手脚冰凉
无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够，血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰。
3、自身血液循环系统存在问题
有可能是心脏较为衰弱，或者是出现贫血，即循环血量不足，血红素、红血球偏低。这时候就需要补血了，可以服用阿胶补血口服液，有滋阴补血，补中益气，健脾润肺的效果。还有可能是末梢循环不良，需要适当的给予按摩治疗或者服用一些药物。
4、肝肾出现问题
肝脏的造血功出现问题，肾脏阳气不足，这时候就需要护肝补肾了，如补肾益寿胶囊、六味地黄丸、肾宝合剂等。
5、女性月经期
激素发生变化，影响血管收缩，血流量减少，从而出现手脚冰凉。
6、精神因素
当生活压力大，心神不宁都会影响体温调节系统或者血液循环系统。只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
在此，专家你几招全方位拒绝手脚冰冷！！（无论任何一种方法，都是要通过自己的行为习惯和日常生活，所以需要大家的长期坚持，效果一定会更佳！）
1、多补充维生素
维生素可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维生素的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，多吃蔬菜和水果也是不错的选择。
2、勤运动、勤甩手
建议你一早起来做做运动，快走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。
3、多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张。花生等食品富含烟碱酸。
4、常泡手脚
在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善女性怕冷的现象。
四、适合人群以及对应穴位顾客询问，先可以问一下客户的需求，比如哪里不舒服，针对相关症状结合穴位对应治疗方面，给客户解答~~
下面就列举一些适用人群以及常见症状对应的穴位。
1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。小孩子抵抗力差经常会有感冒发烧拉肚子等，那么艾灸贴可以增强孩子抵抗力，比如小儿感冒---艾灸贴贴在大椎和肺腧；小儿脾胃虚---艾灸贴贴在肚脐和中脘，拉肚子——艾灸肚脐、天枢、命门
2、老人普遍会有关节痛疼，老寒腿，骨质增生等症状，针对各种颈肩腰腿疼痛及不适。咱们艾灸贴可以直接贴在患处!针对腰肌劳损---艾灸贴贴在2侧腰部；
3、女性，调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。冬天来姨妈会肚子疼，浑身发冷，宫寒等。宫寒典型症状：身体怕冷月经异常身体疼痛。艾灸治疗宫寒的穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来这些穴位，以及腰部的八髎（liao）穴，还有腿部的足三里和三阴交等穴位，三阴交是活血的穴位。（姨妈巾和艾灸贴配合使用，对缓解不适效果更好.LP的卫生巾表层是澳洲有机棉，干爽透气性好，不痒不过敏。其内部更是导入有泽兰、白芍两种纯植物草药原液、活血暖宫、排毒、去味、止痒，杀菌消炎、其填充物都是高分子吸水材料，没有绒毛浆。）

手脚冰凉是什么原因引起的 这6种原因最为可能

手脚冰凉是什么原因引起的这6种原因最为可能