心理学：正确激活孩子的内在动机，实现孩子的自主学习 _母婴亲子

一群孩子在一个老人家门口嬉闹，老人觉得很吵，很想把他们赶走。于是老人想了一个办法，他给了孩子们每人25美分，对他们说：“你们来到这，让这变得很热闹，我也感觉自己年轻了，这些钱是给你们的奖励。 ”
收到钱的孩子们很高兴，第二天又来了，一如既往的喧闹。老人拿出15美分，解释说自己收入有限，只能给他们这么多——虽然比之前少，但也还不错，孩子们高兴地收下了、
第三天，老人只给了孩子们5美分，孩子们勃然大怒，说：“你知不知道我们在这里玩的多辛苦，竟然才给5美分！” ，然后，他们发誓再也不会来为他玩了。
于是，老人重新获得了宁静。
这是一个关于“内在动机”的广为人知的小故事。在这个故事中，孩子们最开始玩耍是出于内在动机，所以他们玩的很纯粹，也很开心，但是后来他们的内在动机受到了外在奖励的污染和干扰，最终的结果是他们丧失了玩耍的初心，放弃了玩耍。
其实生活中这样的例子比比皆是。在我的评论区和后台私信中，焦虑孩子学习问题的家长占比最多。从某种意义上说，所有在学习上有困难的孩子，都是因为其内在动机没有被激发或者被伤害所致。伤害的原因和方式有很多，最常见的就是不恰当的批判、指责和不合时宜的奖赏——而惩罚与奖励，恰恰是家长们最常使用的方式。
研究内在动机的心理学家中，爱德华?L?德西是最著名的一位，他是社会心理学的知名学者，他与合作者理查德?瑞安共同提出了著名的“自我决定论” ，推翻了长久以来人们对于“奖励是激励行为的最佳方式”的信念，在心理学领域影响甚广，而该理论最核心的概念之一，就是“内在动机” ，而我在得知德西的作品被翻译并引进中国的第一时间，就买了这本《内在动机》。

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1969年，德西还是一名博士生，当时他非常痴迷于一个问题：小孩子在出生的前几年，往往对外界有着极其强烈的好奇心和探索欲，他们像海绵一样不停地吸收着外界的知识，可是，为什么到了学校，那么多的孩子就逐渐丧失了学习的动力呢？
带着这个困惑，德西开始了自己的研究，探索内在动机这个命题，成为了他一生研究的课题。作为有数学背景的心理学家，德西对于内在动机的研究和探索，并没有停留在概念与哲学思辨的层面，而是运用科学实证的研究方法来验证自己的观点，通过很多科学实验，最终德西得出结论，一些被提供报酬的人，不再有主动解决问题的动力，也就是说，外部奖励反而会损害内在动机，不仅是奖励，其他的研究者还发现，最后期限、强加的目标、外在的监督和评价都可能会破坏内在动机——这实在是一个跨时代的发现，颠覆了当时的主流思想“行为主义” ，即认为人们的行为是被动的，要么追求奖励，要么避免惩罚。
德西和瑞安的研究发现每个人都有三种最基本的心理需求：即自主、胜任和联结，满足了这些需求，特别是自主的需求，才能够持续激发人们的内在动机，让人们全心全意的投入某些事件，同时拥有最好的体验和表现。
很多家长都希望自己的孩子学习成绩好，根据德西的内在动机理论，想让孩子保持持续的学习动力，最主要的“工作” ，就是要从自主，胜任和联结这三个方面做功——我们经常说，家长要对孩子使用恰当的抚养方式，所谓“恰当” ，就是恰到好处，是将力气使用在最适合的地方，而大多数家长惯常使用的方式是指责，挑剔，惩罚和不恰当的奖励，这实际上是将力气用错了地方，结果就是费力却不讨好。
在今天这篇文章里，我将着重谈一谈影响内在动机最主要的因素——自主。

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01自主与控制：奖赏会伤人
与自主相对立的，莫过于控制。从某种意义上说，惩罚和奖励其实都是控制的两面。我们可以设想一下，当我们对孩子的行为进行奖励的时候，是否想通过这种方式来操控孩子，希望他能够经常做出这样的动作？需要指出的是：奖励本身其实是一种正向的关注和引导，并没有错，错误的是人们使用奖励的方式。
举个例子，在一些家庭里，家长希望孩子多做家务，于是跟孩子商定，刷碗将获得多少钱，扫地获得多少钱，希望用这种方式来促使孩子多做家务。但是家长会发现一个现象：就像文章最开始的故事中的孩子们一样，当孩子为钱而做家务时，他们会很快丧失对于劳动的积极性，比如孩子可能会说：“我不想挣这个钱，所以我不做家务。 ”而这个时候，家长会勃然大怒但同时又无计可施。