人吃五谷杂粮 , 每一个人都是有可能患上各种各样病症或是家里就会有小问题号 。针对得病的家人 , 我们所需做的便是尽可能多吃一些营养丰富的 , 下饭菜的 , 有利于她们修复人体的食材 , 进而让她们均衡营养 , 尽早非常病症 。根据此 , 秉着对亲人承担 , 爱亲人的信心十分有必要学习培训以下好多个滋补汤 。
一、菌类笨鸡滋补汤
原材料
小笨鸡或一般鸡大腿一个姜几块 , 平菇五朵小葱一大根 , 金针蘑一两米酒适当 , 黑木耳一一朵朵枸杞子一小撮 , 香莱一棵
作法
1.1、将鸡脯肉切片 , 焯水预留;
2.2、平菇清洗 , 用清小水泡20分钟;
3.3、金针蘑清洗预留;
4.4、黑木耳提早用凉小水泡好 , 清洗滚刀块;
5.5、葱切条、生姜切成片、枸杞子清洗预留;
6.6、汤煲放进适当冷水放置灶上 , 将鸡脯肉冷水入锅 , 大火烧开 , 打净沫 , 放入葱、姜、枸杞子、米酒 , 关文火熬煮一小时;
7.7、添加平菇煮三十分钟 , 再添加切段儿的金针蘑、黑木耳熬三十分钟 , 放盐调料盛出 , 撒上香莱末就可以 。
二、大骨汤煨水豆腐
原材料
大骨汤 , 冷水 , 水豆腐 , 马铃薯 , 鲜蘑 , 盐 , 大葱、香莱 , 黑胡椒粉
作法
1、水豆腐自来水回暖清洗一下 , 切片;土豆去皮切片 , 鲜蘑清洗;
2、石锅里放进大骨汤和适当冷水 , 放进水豆腐马铃薯和鲜蘑;
3、大火烧开 , 加适当盐 , 转文火煨煮20-30分钟 , 熄火 , 撒少量黑胡椒粉、葱碎和香莱末就可以 。
小技巧
冷藏的大骨汤无须化掉 , 立即放到石锅中放些冷水 , 用小遗体火化开 , 再放各种各样食物就可以 。
三、罗宋汤
原材料
主要材料:牛羊肉 , 红萝卜 , 马铃薯 , 番茄 , 莴笋 , 圆葱
调料:盐 , 糖 , 米酒 , 番茄沙司 , 无盐黄油
作法
1将牛羊肉切片绰水去血沫 , 添加相等的红萝卜块与土豆块炖酥烂
2将番茄(大约4 , 5个)削皮捣烂
3另取一口锅 , 放进一大块无盐黄油溶化烧至色调稍深 , 添加切完的圆葱末与莴笋末(留意圆葱与莴笋相等 , 但番茄大概是他们的4倒5倍)炒出香味后放进一瓶番茄沙司(我是舍不得放那么多 , 因此 放了大半瓶)
【病人营养汤的做法大全】 4熬开后倒进羊肉汤中再次煮 , 直至蔬菜水果酥烂就可以 。
小技巧
1假如想喝稠状的 , 又不愿加淀粉水 , 可以用欧式淀粉水 , 即无盐黄油加小麦面粉
2假如连小麦面粉也没有 , 我们家便是 , 能够 多放些马铃薯 , 随后将其捣碎
3这是一个大格局的菜 , 无盐黄油要就需要一块 , 番茄沙司还要一瓶
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